我是原PO，大家的推文、回覆、站內信我都有看了，真的非常感謝大家給的不同觀點及建議，這也是我當初發文求助需要得到的，很需要廣納不同面向的觀點來釐清我現在遇到的問題。 本來自己只想到先去做諮商，後來看了大家的建議，今天也去身心診所和醫師做討論、並開始使用藥物調整，也預約了諮商。 昨天早上真的是我非常低潮的時間點，尤其是上班路上想著被車撞的時候，後來到公司開會一直發抖畏寒才發現原來我又發燒了，所以身心狀況都極度的差，想法也是負面到不行。平常的我是沒有尋死念頭的，而且一直都是個怕死到不行的人，上班路上邊想著被車撞的同時也很清楚這不是最佳解、也很注意騎車的路況。 後來我跟老公情緒都比較冷靜的時候，有告訴他我想要看身心科及諮商的想法，他也很認同，並主動說如果我去諮商完有需要的話，他也可以一起去做諮商，因為說不定他其實也需要被諮商。 這半年我們的確狀況都不好，兩個人都在工作和育兒過的非常辛苦，因為累積的壓力，所以一點小事可能就會造成情緒爆炸，變成情緒的輸出口，這點是我們都需要再更有意識去避免的，也謝謝有人用自己的經驗幫我打氣，讓我知道這是過渡期，等寶寶更大了後會慢慢變好的。 家庭費用的部分，我今年支出佔較大部分，但往年通常誰有錢就誰會出，沒有到完全AA但大概也會是平均分配，房子因為是預售屋沒有頭期款的問題，工程款也是大約平分（今年除外），但各種費用真的一直沒有細算過誰出多少。因為他覺得我只有出晚餐錢的時候、我開始算今年的支出，有人說我其實就是在計較了，後來想想的確是這樣，但這不是我想要的，所以我會持續平日的記帳，直到如果對方又有疑慮時、再拿出來一起檢視，釐清後兩個人都不會覺得自己是委屈的一方。 還有很多人提到，我會用暗示方式或話講的很委婉。要先澄清，我完全沒有希望同事自己注意到我浮腫的雙眼而關心我（之前被眼尖的同事發現且掰不出合理理由很困擾過），咳嗽很久停不下來、捏手指、生日禮物都不是暗示，原文也有說我直接跟他說很久沒有收到生日禮物。除此之外，大方向我「沒有明確說明我的需求或想法」，是我以前沒有注意到過的問題，謝謝大家有幫忙注意到，我會再調整自己表達立場的方式。 昨天在打出文章求救時，有列出發現生完寶寶身體狀況變的很差，其實已經有開始跟著同事一起去運動想要改善了，也謝謝告訴我老公再關心、身體健康都是自己的事的人。 我的確比較容易依賴身邊的人，但現況又變成把所有情緒都壓到老公身上的狀況，現在有意識到所以也有慢慢調整了，開始改變後一切都會慢慢變好的，只是需要時間讓改變看得見。 再次非常感謝每個提供想法及願意同理我狀況的人，有的觀點真的是我本來沒察覺到的，感謝大家的理性討論及建議。 ----- Sent from JPTT on my iPhone --

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