為什麼要害怕別人的負面情緒？越逃避越害怕，這件事情就越束縛自己。 只有面對它、擁抱它、熱愛它、享受它，才能和別人的負面情緒共存。 我一輩子都在面對負面情緒，從父母、家人、老師、同學、上司、同事、 太太、兒子， 幾乎我面對的人，都會對我發出負面情緒。（大家是不是想問怎麼沒寫到朋友， 原因很簡單，我沒有朋友。） 至於為什麼其他人跟我說話會產生負面情緒，這我不知道，我也不想知道， 因為別人的事情，跟我沒有關係。我只要能處理接收到負面情緒的我就好。 一開始我的作法也是先檢討自己，結果發現沒用，自己很難改變，說出來的話 還是一樣會不小心觸碰到別人的禁區。而且否定自己，只會讓自己不快樂。 所以最好的作法就是，做我原本的自己，天生完美的自己。不需要在乎的想法， 不必為別人改變自己，而是讓其他人來適應我。 至於如果我的態度惹到別人讓他們對我生氣，我會很開心，因為代表他們在乎我。 建議原po學習享受爭論、享受吵架、對爭執樂在其中。 千萬不要害怕說話惹別人生氣而改變自己說話的方式，這樣只會失去自我。 下次太太說出情緒語言時，不要因為收到負面情緒就畏懼， 要把心中真正想說的話，大膽向對方說出來。 --

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