Dear, 您要不要說說妳的身高體重？和妳先生的身高體重？ 我覺得發飆沒有辦法解決事情耶，可能只是讓妳老公愛說嘴的習慣（或不滿？）壓到台面 下而已，治本又顧健康的方法，還是減個肥比較好。 我身邊有很多肥胖的人，包括我娘、公公（有高血壓、糖尿病）、婆婆（有高血壓、高膽 固醇，去年7月二次中風）、二伯（老公的二哥有高血壓、糖尿病）、小叔（老公的弟弟， 超級胖，也不知道多久不敢驗血了）、叔公們（公公的弟弟們，每個都是啤酒肚，都有高 血壓，有幾個有糖尿病，目前六叔公有自覺在控制體重）… 我說一句坦白話，您不要生氣，減肥減不成功的人，除了病理的因素，其實也反應了他（ 她）個性上一個很大的缺陷，沒有意志力，也就是放縱（找藉口）。 當然，如果妳是還在喂母奶的媽媽，我不建議現在開始減肥，而且不當的減肥，會嚴重影 響母乳的質與量。 我這裡講的減肥，不是指那種幾個星期（或短短幾個月）就減多少多少公斤的那種誇大範 例，也不是叫妳去買減肥產品、買瘦身藥物來吃，我講的是按部就班，不吃零嘴，少喝甜 的飲料，多吃蔬果…以及運動、出門多走路，一步一步來。 我生完老三，體重增加將近 20公斤，老三兩歲後，我才敢放心控制飲食，老三三歲七個月 自然離乳，到現在我慢慢回到52kg，當然帶小孩做家務體重也會掉，但是口欲一定要控制 ，尤其做完家事，肚子特別餓的時候，妳就要有比較好的充飢的方法。運動方面，我自己 是騎腳踏車（嚴禁重踩，保護膝蓋），但是這幾波連續寒流，我已經"晾"很久啦XD 我看到妳會自己煮飯耶（讚），那是一大武器，小孩吃紅燒肉，妳可以準備妳跟老公自製 的減肥燙青菜，多好啊；煮飯時，電鍋丟進一塊寒天（也就是洋菜），平常吃兩碗的，加 了寒天的飯妳大概一碗就很撐了，吃紅燒肉時，肥肉一定要挑掉不吃…諸如此類；我敢跟 妳保證，不但身體健康了，身材恢復了，連膽固醇都下降了！（不要去相信"只要吃貴隔 燕麥"就可以讓膽固醇下降）。 盤子別砸了，送給鄉民好了XD 還是，妳根本就不胖呢（例如 160/50），那我也支持妳發飆XD PS. 如果妳減肥後變美了，上來報告一下啊！ ※ 引述《salomy (平生不識彭淮南非英雄也)》之銘言： : 我老公嫌我胖已經不是一兩天的事情了 : 人前嫌 人後嫌 在我親朋好友面前也會拿出來講 : 可是他又自我感覺良好 覺得自己對我很好 從來不會嫌棄我的身材 : 我不怪他 畢竟我真的太放縱自己了 : 生一胎胖三公斤 兩胎胖六公斤 都沒有積極減肥 : 我也懂男人的標準是不一的 : 自己可以胖 老婆不能胖 : 所以每次他嫌我什麼 : 我也就苦笑而已 心中的火大就壓抑下去了 : 只是我不想忍受的是 : 當我在廚房忙半天 一身討厭的油煙味 把飯桌張羅好 : 要高高興興的坐下來享受難得全一家三口可以團聚吃晚餐的時刻 : 這時候跟我提減肥 嫌我肚子胖 拿報紙上的美女照片說 : 她好瘦喔 161看起來像170耶 你就是中段太胖 不然也可以這樣啊 : 當場我的胃就會氣到縮起來 : 但是兒子在場 又不想當場發作 讓抓狂的媽媽嚇到他 : 只是很臭臉的說 我很討厭吃飯提這個 其他時間要嫌我 我沒意見 不要這個時候 : 但是他好像都沒聽進去 : 也許他是看到飯 就想到我的肥肉 : 但是我並不會因為生氣就不吃飯 只是這一頓我會吃得很痛苦 : 要嫌不會挑其他時間嗎 : 而且我晚餐只吃燙青菜跟魚 白天全家都在不同地方外食 : 難得團聚的時刻 要讓我這麼火大？ : 我決定下次要把怒氣一次發作出來 : 先面帶微笑把我兒子請進房間 : 再開始發飆 : 每一道菜都往廚房水槽摔 : 要摔到盤子破掉 菜汁四處噴的程度 : （主婦生氣也要考慮清洗的便利 我本來想摔地上 但是很難清 又怕小孩踩到） : 再大吼 : 『你每次這樣講我的臉都很臭 也很明白的告訴你 我很討厭吃飯提這個』 : 『這樣你懂了嗎 知道我有多生氣了嗎』 : 『辛苦了半天 紅燒肉你視而不見 只看到我肚子的肉 你他媽就什麼肉也不要吃』 : 『全部都你清 我要出去冷靜一下』（這一句最重要 發飆完我來清太沒尊嚴了） : 然後甩門離開 : 目前我的計畫是這樣 希望可以順利演出 : 就等著他哪一次又白目這樣做 : 不知道大家有沒有更好的發飆辦法 : 我有點心疼我的盤子 每一個都是精挑細選的 : 可是又不能換鐵盤 鐵盤摔起來沒碎片不夠威 --

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