※ 引述《ethanol (牛仔媽媽)》之銘言： : 我們都捨不得一天沒看到小孩。 : 小孩常有狀況，兩人真的是每天都有得爭吵。 : 餵母奶跟配方奶就可以吵(詳見媽寶板) : 親餵跟擠奶也吵， : 小孩厭奶怪我奶不好喝， : 小孩長不大怪我奶沒營養， : 假日也很難出門 : 兩人吃飯洗澡都要輪流，因為要有人顧小孩。 : 洗澡都是戰鬥澡，吃飯也都像打仗一樣， : 他還有那方面的慾望， : 我是已經累到有時間只想睡。 : 再加上隨時都有小孩會哭的壓力， : 做了也不盡興。 : 我真的覺得我的婚姻面臨因為小孩衝擊極大危機！ : 我很想知道板上有小孩且不是當假日父母的板友， : 你們如何維持婚姻品質？ : 特別是小孩是「複數」的， : 更想知道生三個以上小孩的爸媽， : 怎麼有空「做」第三個？ 拍拍，我想那是生了雙胞胎的緣故。 新手爸媽光帶一個就已經人仰馬翻了，更不用說兩個。 我是一個孩子的新手媽，提供一些建議就姑妄聽之吧。>_< 想說三點，第一個就是夫妻的責任分工，第二個是孩子的作息。 第三個就是要對對方感謝，而且正向的去鼓舞彼此。相信撐過去就好。 若很累，絕不把責任丟給「因為有小孩的緣故」，或是「都是你/妳XXXX」 因為孩子是自己要生的，早就該是充分考慮過後的結果。 第一點關於責任分工： 夫妻的部分，我是建議還在一團亂時，責任不要用「share」的， 而是用「輪班」。這樣才有可能兩個人都得到一些休息。 先前小波作息還沒調好的時候，我跟老公崩潰過， 而且我跟他說，我「自己」好像消失了（原文請見媽寶板） 後來，下班時老公會休息一下就接手兩個小時左右。 他還會順便洗衣服晾衣服煮晚飯。 而我就趁這個時間休息，掃地，刷洗手間。 但老公也要休息啊，所以晚飯後的睡前時間是我帶小孩。 睡覺的時候，因為我當時的身體還未完全復原， 對哭聲的耐受力很弱，要哄小孩會哄到心力交瘁， 就換老公睡小孩小床旁邊（雖然他會打鼾= =） 週六日就各抽半天由老公全程帶，我就是睡或是出去溜達。 那時母奶就用瓶餵的，簡稱父子親善日。XD （所以小波很黏他老爸，前一陣子還曾經因為沒看到老爸鬧到不睡覺的。 才兩個多月的小人兒而已......） 而等一切穩定之後，我們就換成「share」的模式。 誰有空就去做事，另外一個就帶小孩或陪小孩玩。 如果好累了就跟對方說「我要休息一下」。 有時候兩個人都想休息，就放孩子去聽音樂或是玩健力架。XD 第二個：調整孩子作息。 我知道酒精媽妳的方式比較隨興， 所以先前在媽寶板妳才會跟我說太焦慮，其實孩子一切順其自然就好...... 但是我想說的是，若讓孩子順其自然， 除非爸媽真的可以做到像是親密育兒那樣完全順應孩子自然， 或是幸運一點正好那個「自然」正好對上孩子的生理節律， 否則的話就是生活被摧毀。 至少在當時，孩子不能睡過夜這點，已經讓老公的白頭髮多了上百根。 但調作息也沒那麼嚴格，其實只是掌握大方向而已。並不是非得整點怎樣怎樣。 我們也不能做孩子作息的奴隸，作息是要讓孩子跟大人都有個生理節律跟預期， 人類若無法預期兩個小時後的生活通常都會很焦慮，孩子其實也是。 作息的部分我先不談，因為這裡是婚姻版。 跟婚姻有關的部分是：因為調整了孩子的作息， 所以老公下班時看到的是一個整潔優雅又心有餘裕的微笑老婆， 抱著孩子奔出來讓他親爸爸----然後把孩子丟給他請他幫忙換尿布。XD 有時會煮個晚飯泡個茶等他回家，幫他燙燙衣服，轉頭對他微笑說辛苦了。= = 接著就是絮絮叨叨的跟他說孩子今天又有什麼新花樣， 我跟孩子一起聽了什麼音樂，看了什麼畫，玩了什麼遊戲。 我自己又寫了什麼東西，論文進度，或剪了幾件大人衣服做小人兒衣。 他就會邊聽邊跟孩子玩，順便消耗掉孩子一整天最後的精力。XD 七點半，或晚一些，最遲八點，放小孩上床後，就完全是我們夫妻的時間。 他常常要在家裡加班，我就會弄點小點心給他吃。有時工作突然少些時， 他最近迷上葡萄酒，每天都會喝一些，我就陪著用舌頭舔個一兩口過乾癮。 然後一起看看DVD或是他打電動我上網。 到晚上11點多我們在躡手躡腳一起進去幫小波換尿布還有餵奶。 老公會躺在我們旁邊陪我，有時就這樣睡著，直到早上起床。 由他把孩子叫醒，跟孩子玩，換尿布洗屁屁，然後去上班。 所以孩子每天都是開開心心的，而且賴老爸賴得要命。 其中我曾經對他比較有情緒的是他的打鼾。:p 但後來他很可憐的跟我說他也控制不了，他的無奈表情讓我很心疼， 所以我只能在晚上常常搖他起來側躺。 而後來小孩子都習慣晚上睡覺，而且睡得很沈之後， 我就讓他去適應他爹的鼾聲了。XDD 過幾個月分房後，我想老公就可以爽爽的仰睡了。 第三個：我覺得很重要的是～要對對方有感謝之心吧！ 其實想想，從我懷孕生產以來，我很累，他也很累。 我生產後連續三天未曾闔眼超過15分鐘，產後一個半月沒有睡連續超過三小時。 產後的產褥熱讓我恢復得很慢， 到兩個半月左右我才有辦法不扶著牆走超過十分鐘的路。 但我不會覺得自己的累是他害的，或是他「應該」做什麼。 因為我們都覺得對方比自己更累，所以都對對方充滿了感激。 人是會反彈的。當自己被感謝時，會更有力氣去包容。 但當自己被責備時，一定會有情緒， 若自己也很累，就會開始挑剔對方甚而吵架了。 所以我們從來沒有為了誰做多誰做少而吵架。 從孕前到現在我們有小口角的情況僅有幾次，但都是一些雞毛蒜皮的小事。 例如說：他開了一瓶我很想喝的冰酒竟然沒等我先集乳，就自顧自開了喝起來。 （因為喝了酒有兩餐不能餵母奶） 我就很無聊的難過大半天，覺得好像夫妻間的默契被破壞了...... 後來還跑出去買了一堆書。XD 那次小波有幫了我們一把，因為我在房裡生悶氣， 小波不知為何，在外頭突然安靜下來，竟然在啜泣（他並不知道我難過或生氣） 啜泣了幾分鐘之後，眼神放空一陣子就又恢復了開始跟老公亂玩。 老公超級心疼的，他知道我一定很難過，正所謂母子連心啊～～ 當天過幾個小時我們就合好了。不過他第二天還是鄭重跟我道歉。 然後跟我說他當時抱著小波時，對我跟小波都覺得很抱歉。 （拜託不要鞭這一段，我知道我氣得有點無謂啦～～） 而關於出門。我們幾乎天天都會出去。 有時是我帶孩子去找他，有時是我們一家出門吃飯。 昨天晚上我們出去逛河邊，他胸前「袋」著孩子，跟我手牽手走在老街上。 他突然轉頭跟我說：我覺得好幸福，以前兩個人有兩個人的幸福， 現在三個人有三個人的幸福。真的好幸福。 昨天一整個白天他在幫忙朋友處理一筆利益極為龐大的土地，要耗很大的心力。 但他中間傳了兩三次簡訊給我，跟我說他在哪裡，在幹嘛。 然後一結束就歸心似箭的回家， 跟他一個多月前，只要想到下班就要碰小孩就開始覺得累， 他自己說差很多很多，我們也真正可以感覺到育兒之樂。 所以我覺得有了小波後，對我們夫妻不一定是加分怎麼地，因為本來就很好。 但就好像在本來就很漂亮的庭園又開了香氣濃郁的蘋果花一般， 讓生活更美麗又更香甜了一點。 呃......大概這樣吧。 請恕做媽的腦袋還是有點混亂中，據說要半年才會恢復正常。 文意不通順處就......拜託算了。= = 因為我肚子餓了，吃飯去～～:~~ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.121.194.208 ※ 編輯: brillante 來自: 59.121.194.208 (03/22 14:15) 其實，我沒幫他戒夜奶。作息調好後，我還是會找小波起床夜奶。 先前他常常有發燒的狀況，後來我想應該是他運動量大流汗多。 我並沒有強制戒夜奶，他半夜哭，而且是要喝奶的那種哭，我就會給。 我體力一定沒有妳好。但妳帶雙胞胎啦～本來就是雙倍的心力。 而我打字本來就快。現在孩子在睡，所以我有自己的時間。 我產後產褥熱，打了十幾天的針，到滿月還沒有辦法站立超過十分鐘。 連洗澡都還要老公隨時待命免得我昏倒在浴室裡。 回家後連拿月子餐進門都沒力氣，帶孩子去洗屁屁都差點把他摔了， 因為我連從房間走到廁所都頭暈，而且三天兩頭發燒與腰痛外加乳腺炎。 我是到孩子三個月左右睡過夜，睡眠超過四小時後，身體才慢慢好起來。 所以我在鼓勵妳啊～其實我覺得有了孩子之後我跟老公都折壽了。:~~ 現在我在一邊打字一邊挑瑜珈影片。不運動真的不成了......= = 我還有一個朋友，老公是醫生，常常不在家，她一個人帶兩隻， 一個是新生兒，一個是還不太會說話的學步兒。 但還是常有時間跟我上網打屁，我知道她很累，但她都是開開心心的。 還可以順便完成碩士學位＋去兼職，兩個孩子都97俱樂部，頭好壯壯身心穩定。 她是我的榜樣，每次想到她我就有勇氣生第二個。XD 我的放風也幾乎沒出去啊，頂多就是到後面超市買瓶醬油，那我就很爽了。XD 當然都最好要趁孩子在睡覺時。 小波當時是回家後沒多久白天的作息就穩定了，是夜晚在亂。 所以當時白天不算難帶，醒醒吃吃玩玩睡睡，到時間就自己暈過去， 年紀又小不懂得要求大人（現在會了），所以輪班的不難帶。 除非是小波晚上不睡白天又在昏睡，要拼命吵他。喔～那真的很累（扶額頭） 酒精媽有在工作嗎？有的話其實白天可以抽空休息。 老公常說他寧願去工作也不想整天帶小孩，會累死。XD （我是不覺得會累死啦～但他這樣覺得，我當然就不出聲囉。:pp） 我老公其實就是職業爸爸（？），對比於職業婦女啦～:p 所以若酒精媽有在工作的話，那真的要趁白天抽空喘息一下。 否則兩個人都在工作，沒有太多時間跟孩子培養默契以及不了解他們的生理韻律， 那真的會抓狂。 ※ 編輯: brillante 來自: 59.121.194.208 (03/22 14:40) 我是覺得夫妻兩個在帶小孩的部分該分工，家務也是。 但比重當然要調整。 而且不只是工作的比重要調整，我覺得很重要的是「休息」的比重。 假設晚上有四個小時好了。其實兩個人都算是在「工作」， 那就應該一個人至少休息兩小時。 兩個人都不應該覺得自己應該休息四小時，應該下班， 因為有了孩子之後本就沒有「做爸做媽的下班時間」。 頂多就是輪班，一人休息一半。 這只是制式化的稍微計算一下啦，其實還要看個別夫妻狀況。 而若夫妻都在工作，那麼就真的很適合用輪班制了。至少等孩子穩定再說。 其實若孩子作息固定了，晚上幾乎都是他們睡覺的時間。 即便要餵奶喝奶，也是餵完就可以睡了。 帶孩子最累的是白天與他的活動，以及晚上孩子的哭鬧。 現在夫妻倆已經不用面對他白天的部分了，那麼關於晚上的部分， 就先調調看吧！即便要夜奶也可以很迅速的結束----若孩子白天作息正常的話 先前我身體不好時，家事真的全部他包耶～ 現在我才開始慢慢撿回來做。 而且我家的書架全部長霉，還要找時間拆卸跟找人來運走。 快兩千本書現在全部堆在地上，要慢慢一本本擦拭跟消毒以及上架。 還要油漆什麼的，還要弄一間小波的遊戲室。 所以家事的部分我們沒有太龜毛，打掃的能看就好了。 以前那種連一根頭髮一粒灰塵都沒有的狀況，我們都當作是上輩子的事情XD ※ 編輯: brillante 來自: 59.121.194.208 (03/22 14:50) 要去找他喝奶玩耍了，先掰～ ※ 編輯: brillante 來自: 59.121.194.208 (03/22 14:54)