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看板love-vegetal
標題[食記] 親+親素月子餐食用分享
時間Fri Feb 5 10:03:40 2016
以今天吃的為例
早上五種餐點
主食三樣--苦茶油麵線+波菜+玉米蛋(或素料)二選一
湯一碗- -素料用紅棗，枸杞，和疑似黃耆的補湯
養肝茶兩碗
--—--------------------分隔線，以下個人心得
吃到第三天，對於重複出現的素料很反感
但是我又很重湯水，覺得有湯可以喝就很感恩
覺得最好吃的是甜點
桂圓紫米粥，百合蓮子，桂圓小米，紅豆麥片
這些煮得都很入味
中午晚上多一份甜點
晚上就再多一碗杜仲養腰湯
真的希望還有版友分享其他家的餐點
歡迎大家提問交流
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1F：推 concen: 坐月子吃一個月三餐一樣的東西真是頭皮發麻 02/05 14:06
2F：推 luismars: 都是澱粉類...和水，買個奶蛋白補充吧，雖然不好吃。 02/06 18:33
3F：→ copytype: 請問樓上版友，奶蛋白是什麼產品？想知道 02/06 22:53
4F：推 luismars: 就是濃縮由奶類提取出來的蛋白質...說了好像沒說 XD 02/07 23:46
5F：→ luismars: 藥膳是有它的養生方面的機能性，但是無法因此不攝取基本 02/07 23:48
6F：→ luismars: 營養素，推薦奶蛋白是因為濃縮營養，不用喝到肚子撐爆。 02/07 23:50
7F：→ copytype: 大概了解了，請問妳有推薦的牌子嗎？十分感謝 02/08 14:35