我是本來就有長期睡眠障礙比較嚴重的人，比如我沒有睡意，沒辦法打磕睡，即使有睡意 感也是無法轉成睡眠 不過在過去幾個月有稍微好轉一些，比如晚上睡眠能撐到5小時以上，白天的補眠也逐漸 出現 但是昨天晚上開始又發生嚴重的失眠狀況，我不但躺到早上都沒辦法睡覺即使身體發出很 累的訊號，但是依然不讓我睡，只有勉強在上午十點左右才稍微讓我進入一點點睡眠時間 到目前為止還是累到不行但也不能睡 這讓我有點失落，因為我也是有看身心科醫生，醫生也說慢慢來睡眠中樞會有好的一天 可是今天這樣感覺有點重新思考這個問題是什麼原因造成的 因為一直都沒有好，不知道有沒有人知道這個問題的原因或是有什麼醫院診所是這方面的 專業可以做這方面的檢查治療 --

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