作者WiserWilly (大佑池九)
看板lostsleep
標題[閒聊] 草你媽
時間Wed Jan 18 04:52:50 2023
草你媽
因為晚上就是睡不著
所以白天都盡量睡飽在起來
結果連續半年都五點睡中午起
中間都斷斷續續的睡睡醒醒
明明就也有睡到七八個小時
但是心悸頭暈精神不集中各種熬夜症狀還是浮現
明天有事情7：30要起
所以今天運動消耗體力也刻意做放鬆運動來幫助睡眠
但是如同標題
草你媽
還是睡不著
很不爽！
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1F：→ ths920122: 神經嚴重緊繃 ，喪失回復了 01/22 22:00
2F：推 newbiepolice: 建議還是去身心科看一下，藥物真的能改善睡眠狀況 01/28 23:30
3F：推 sheryl861025: 我懂你，我最近也有點這樣，睡不著真的很不爽 03/21 12:48