作者ntcbsinica (maria)
看板lostsleep
標題Re: [閒聊] 失眠的原因
時間Tue Aug 7 23:16:40 2018
※ 引述《alpha314159 (Beta)》之銘言：
: 不知道大家失眠的原因是什麼
: 我的話是只要一躺在床上頭腦就會有很多小視窗
: 很多點子在腦中
: 然後就失眠了嗚嗚
我也是,我躺在床上,會一直想事情,然後過了四個小時,
我還是睡不著,我有住過精神病院去調睡眠,
可是安眠藥對我來講,已經無效了,
就是我吃了好多精神科藥物,還是睡不著,
所以我整個晚上都睡不著,
只能睡白天,
因為我晚上睡不著後,白天會非常的累.
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我的經歷:台灣企銀台北分行兼營證券商營業員
亞洲證券北投分公司營業員
康和證券社子分公司營業員
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1F：→ sleep119: 建議學習打坐(法鼓山等)可以慢慢導正一直想事情的習慣 08/08 08:29