雖然不知道兩個有沒有因果關係 但在自己長久感覺下來好像有 嗜睡問題最早出現在國中的時候 (現在是大一的年紀了但重考) 有次假日家人都回南部了只剩我和阿公在家 明明星期五明明沒做什麼特別累的事 就只是像平常一樣入睡 睡醒了發現還是晚上 下樓找東西吃時遇到阿公 他才很驚訝我怎麼在家(那時家人還沒回來) 結果我才知道已經是星期六晚上了 我只要一睡著就會做夢 在學校十分鐘下課也會 就連平常上課打瞌睡也會那種 真要形容大概就是只要一失去意識就會開始做夢 而且醒來後也都很清晰記得 小時候還因為做夢的事情 變得有一陣子都很討厭很不敢睡覺 因為一睡著就會做夢讓我覺得很累很煩 有時候甚至會有跟現實生活錯亂的現象 比如有一次早上在教室睡覺夢到和同學去餐廳買午餐 回教室吃了還聊著天 後來中午了被同學叫醒要一起下去買午餐 我很疑惑的問了他們我們不是剛吃飽嗎怎麼又要去買 才知道剛剛是做夢 可能會覺得這是剛睡醒還沒轉過來 但有時在和朋友們講之前的事情的時候 也是真的有發生我錯把夢境當成發生過的情況 壓力什麼的也有想過 但我個人覺得我是屬於對壓力都不在乎的那型 但嗜睡自從高中就真的越來越嚴重 一天是可以睡到12小時以上的那種(沒上學的話) 起床後沒隔多久又會開始想睡 嚴重的時候是無論在哪都會很強烈的想要可以趕快入睡 有次在上學的路上真的想睡到不行 就去了圖書館的自習室睡了 等睡醒精神比較好才去學校 我知道這樣真的很不好 所以也只有一次而已 剩下都是忍著到學校才睡 這樣的程度已經算是影響生活了對吧？ 是真的需要去看醫生嗎？ 還是能有方法靠自己改善嗎？ --

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