作者blcak (will be fine)
看板lostsleep
標題[問題] 需要就醫嗎？
時間Tue May 13 12:03:52 2014
自己因為小時候環境的關係，是個容易焦慮的人，也很敏感，隨著年紀增加也越來越嚴重！
加上自己有時候需要上夜班，白天卻完全無法睡覺，拼命的擔心自己睡不著！
很想讓自己放鬆但是真的好難！
我真好痛苦！但是我需要的是深層睡眠。
請問台南有沒有比較推薦的醫生？
若只開鎮定劑會不會比較好？
因為吃安眠藥好像只會快速入睡，無法久睡，起床後更疲倦！
眼看時間一點一點流逝，真的很想打暈自己，好痛苦
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1F：推 weeknow:能不要開始就不要開始吃安眠藥。那是條不歸路。身陷其中的 05/13 13:58
2F：→ weeknow:人的忠告。不能睡，久了，總會睡的。學習放鬆吧！治本 05/13 13:59