作者hughgrant (fan)
看板lostsleep
標題[心得] 失眠會惡性循環
時間Fri Jun 22 19:27:35 2012
每次翻半天都睡不著
而且我超怕鬼的,越失眠就越會開始想東想西...(崩潰
然後隔天早上起來精神超差
由於現在是畢業生滿閒的
然後精神差就會想睡午覺
午覺睡太久......晚上又開始失眠,一直惡性循環
後來會逼自己讀書讀得累一點
然後撐住不睡午覺,晚上就會稍微好睡一點
失眠真的超難熬的QQ
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