作者yuiweq1999 (imre2009)
看板lostsleep
標題[閒聊] 一個循環~
時間Sat Feb 25 02:23:49 2012
失眠的時候反正都沒辦法睡著了
最近都乾脆讓他循環一輪...
也就是直接撐到天亮
然後過正常人的一天(會感覺節奏變慢了
然後到晚上八九點就睡覺
如果無意外
睡眠品質好一點的話可以早上八九點起來
但有時候睡不好
就變成直接睡到中午或者是半夜就醒了
我也不知道這方法好不好
但是可以保證我的平日時間可以繼續做事(?
但
還是沒辦法讓失眠情況好轉..
不知道有沒有人靠這樣在改善失眠的0.0
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