作者spound0525 (spound)
看板lostsleep
標題[心得] 失眠退散
時間Tue Aug 4 09:38:45 2009
距離上一次經常性失眠大概1個月
這一個月我都是早上睡覺下午起床晚上活動
聽起來不像是失眠
像是晨昏顛倒
這就是最高級的失眠
不過我今天就決定要讓它跟我說掰掰
規律的生活絕對有助於失眠退散
我的問題除了怕黑怕鬼怕東怕西
還有就是我晚上都要跟女友聊天
他沒有失眠的問題
電話講一講他就睡覺了
可是我通常都要等他的電話
講一講我精神就來了
失業中的我只要失業找工作絕對失眠
有工作的時候只是晚睡
一沒工作明天沒有要幹嘛的話鐵失眠的亂七八糟
從2點到3點到4點到5點到6點到7點到隔天中午
我發現壓力緊張還有無所事事超級容易復發失眠
打手槍也是
通常想打手槍就會想想看a片A圖美女電視露奶
所以通常都會興奮的亂七八糟
這樣會助長失眠
有時候習慣性打手槍根本就是耗時費力又痛苦的事情
為了爽10秒竟然肯花1小時載A片
或是花2小時泡在電視前面看女星露奶
真是夠了
打電動也是絕對失眠
我玩魔獸爭霸三國小遊戲沒3小時不下線的
殺人了很興奮被殺了更氣憤
加上跳的重來restart N次
腎上腺速永遠滿檔
根本不用睡了
以上全部在今天結束
回歸老農的生活
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