作者michael0725 (IloveBOS)
看板lostsleep
標題[請益] 累一整天睡不著
時間Sat Jul 18 10:24:19 2009
最近開始上課了，
早上上課上到中午，
接著下午小睡40分鐘，
晚上補習，接著複習一下功課。
一整天下來其實滿累的，
睡眠時間大概不到7小時。
上課的時候常常很想打瞌睡又撐住><"
可是洗完澡要睡覺時卻睡不著，
疲累感有但是無法正常入睡，
經常在床上翻來覆去超過30分鐘才慢慢睡著，
隔天起來又很累= =
有人可以幫我嗎?
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