作者teyton (ton)
看板lostsleep
標題Re: [建議] 睡不著 去看中醫吧
時間Thu Apr 30 23:14:07 2009
※ 引述《free4310 (蟑螂愛上老鼠貓)》之銘言：
: 個人誠心的推薦
: 失眠看中醫調整體質吧
: 我是過來人
: 最高紀錄，明明很累但是連續五天四夜沒睡覺過
: 現在好多囉 ^^
我也推薦中醫治療失眠，只要找對好醫師（請洽中醫板或醫師資訊板），
症狀有陳述清楚，配合醫囑，其實效果是相當明顯的，
此外也分享一點經驗，
睡前熱水泡泡腳、喝點溫水、不要看電視上網、充分但緩和地按摩腹部..
這些都是緩解失眠症狀的好方法。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.105.10.140