作者kfic (kfic)
看板lostsleep
標題Re: [問題] 一直睡不著.....不然就是淺眠怎麼辦
時間Wed Mar 18 20:07:09 2009
※ 引述《erciwo (嵐雨)》之銘言：
: 這幾天可能因為失戀，一直都失眠，每天都睡不到二小時就醒了
: 睡著的二小時也都是很淺眠.....無法好好的熟睡或進入深層睡眠
: 所以想請問有失眠經驗的前輩們，該如何是好？
: 不能好好睡覺真是一種折磨......身心俱疲orz
: PS：小弟不喝酒，所以請不要給我喝點酒好入眠的建議，感謝QQ
: 也不要說一棒打暈就睡了......這招有點不實際QQ 感謝前輩們~
我之前也和你一樣,一天只能睡2個小時,而且睡覺時,也是很淺眠,
後來是吃第三級毒品FM2,和一天吃二粒以上的思樂康,才能睡8個小時,
我FM2吃很重,一次要吃8粒以上才會有睡意,慘的是第四級的對我都沒用了
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◆ From: 124.10.225.173
1F：推 vivian6822:去找個心理醫師吧!找他談談並且服用醫師開的藥,不要自 03/23 13:19
2F：→ vivian6822:行亂服藥,服藥如果還是睡不好,再和醫師溝通改藥. 03/23 13:20