※ 引述《kfic (kfic)》之銘言： : 待過中央研究院4年,土地銀行1年,大棟營造1.3年, : 自從93/11月離開大棟營造後,就找不到工作了, : 面試了幾十家公司,沒有一個老闆要用我, : 不知不覺就過了失業4年的日子,生活過的像遊民一樣, : 每天晚上都為了沒有錢的事,很煩惱,煩惱到睡不著, : 即使昨天吃了14粒宜眠安,還是睡不著, : 和之前的同事寫e-mail,之前的同事好像都視我為瘟神, : 沒有一個願意理我,我真的活的好煩好煩,每天沒有工作的日子, : 每天真是尤如身處地獄般的痛苦! 個人建議 先解決失眠問題 再解決經濟問題 如果失眠問題導因於經濟壓力 解決方法如下參考看看 1失眠問題已影響日常生活交際與能力 影響因素可能有儀表/情緒/口氣不清新/失眠導致思考遲緩 等等 我之前失眠時變大花臉 嘴巴吃大便 有人群恐懼症 我在人多的地方 如車站 學校 馬路上 等地方 會喘不過氣 一直急促深呼吸 走路看地上不敢看人 下意識想逃離人多的地方 當時我的人際關係歸零 因為失眠我隔絕了與外界接觸的能力 (大約七個多月) 因為這樣找不到工作 很正常 如果經濟壓力導致你失眠 建議先找份不被上述問題影響的工作 當然就是與人接觸少的工作 (送早報 清潔工作 或動物之家工作人員 還有很多我沒想到的) 可能薪水比較低 可能勞動工作比較累 但是 但是 如果能先有微薄的薪水解決你的心理壓力 順便利用這段時間把身體養回來 說不定就解決失眠了 等失眠解決了 你可以帶著健康的身體再重回你的強項工作領域 2失眠問題不影響生活交際/工作能力 這肯定找得到工作 只是工作要你 你要不要這工作？ 這可以在salary板 careerplan板找到很多相關討論 還是有什麼其他問題你沒說出來？ 我們都會盡量幫忙 你另一篇文章 吃中藥的問題 我之前有去看過中醫 醫生說吃過西藥再吃中藥通常比較沒有效了 因為西藥頭痛治頭腳痛醫腳 會讓人有快速治好的錯覺 相對會讓人覺得中藥太緩慢似乎沒效 然後就停藥了 (我就是這樣) 如果已經有長期按時吃中藥 仍沒有效用的話 或許是補的不是你缺的 或許是補的還不夠你用的 另外 即使現在沒工作 仍要強迫自己每天固定的計畫表 早餐就是7點吃 中餐就是12點吃 晚餐就是6點吃 不因為沒工作而渾渾厄厄時間亂亂排 吃飽飯沒事做就找事做 給自己一個類工作的環境 如果家裡有給你壓力 就跟他們坐下來談 你現在的身體狀況不能應付工作 他們應該會理解 利用這段時間多陪家人走走也好 等你有了工作就沒時間陪家人了 -- 這篇打得很亂 想到什麼就說什麼 見諒 加油 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.67.83.66 ※ 編輯: visl 來自: 61.67.83.66 (01/28 19:09)