失眠已經跟著我有好幾年了 我每次都很羨慕我朋友躺下去就可以馬上睡著 用過很多種方法 醫生開給我的藥都剛開始有用..然後慢慢的一顆變兩顆... 怕有依賴性就停了 後來睡前喝薰衣草茶...點薰衣草精油 一開始也都有效...後來漸漸的就沒用了 在來就是聽舒眠音樂 喝一點烈酒(不知道為什麼越喝越亢奮) 到最後乾脆放棄... 失眠真的很痛苦 --

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