作者abc147 (唷~)
看板lostsleep
標題[討論] 失眠感想
時間Tue Jun 3 10:08:36 2008
之前一段時間覺得很煩所以常睡不好
可是等到問題解決後
睡前就覺得煩,有一種又要失眠的感覺
常常躺在床上翻來覆去的總是睡不著
腦袋會一直想東西
不停的運轉沒辦法休息
我個人是覺的只要睡前能不想東西就可以睡的很好
問題就是~該如何讓自己不想東西呢??
這一點是我做不到的
感覺意志力越強就越難達成
有沒有人有解決的方法??
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