※ 引述《aaiya (覺得很幸福..)》之銘言： : 我也是作息日夜顛倒,白天都睡到下午兩點, : 然後晚上都熬夜到天亮五六點才睡, : 我試過了就算我晚上一點上床躺, : 常常也是躺了兩三個小時怎麼睡都睡不著, : 最後又爬起來上網看電視,快煩死啦~ : 因為這樣身體真的很差,感覺皮膚就會變不好, : 而且真的很容易變胖說 @@ : 想改都改不掉... : 生理時鐘根本就是固定這樣了... : 我覺得我這樣的生理時鐘只有一個時候有好處, : 就是之前出國的時候,我沒有時差問題.... : 不知道該不該高興??? 唉~許我ㄧ個健康的身體吧~~ : ※ 引述《PinoWu (Vino)》之銘言： : : 最近就是這樣... : : 白天一直睡 半夜一直玩... : : 每天起來都中午或下午... 然後... 玩一下就吃晚餐了!! : : 這樣真的有些不太好!! 真的是... : : 應該每天早睡硬睡就好了吧!! ^^ 我也是這樣耶!!很怕以後老了身體會很糟 可是就是睡不著 我也不知道該怎麼辦才好 搞得常常翹課,感覺非常差啊!! 作息不正常連帶影響到吃飯不正常 再來會不會就是身體不正常阿@@.... -- http://www.wretch.cc/blog/playboytang --

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