請問你吃的是西藥還是中藥，我覺得情形嚴重的話， 最好是中西藥一起吃，找一家好的中西醫， 至少有個依靠，不然念到後面壓力真的很大，尤其在最後寫論文， 趕進度的時候， 還有多做些讓妳集中注意力的事，妳的問題可能是這樣， 在床上想太多事了，失眠三年還算好治， 我那時候失眠五年了讀研究所真的超辛苦的， 本來病情慢慢有比較好，結果研二一忙起來又整個垮了， 尤其到準備寫論文的時候，搞的現在畢業了還在家裡調養身體， 還得了輕微的憂鬱症， 總之，放寬心懷吧，我想只要不是太機車的教授，應該都還OK吧 ※ 引述《wumpus (..)》之銘言： : 我有蠻嚴重的過敏，包括皮膚炎，氣喘，過敏性鼻炎，從我有紀憶時就有了，這些毛病 : 通常都是在晚上發作，所以從小到了晚上我就特別難過，當發作時我就會去想一些事情 : 來分散注意力直到累到睡著為止 : 後來隨著年紀的增長，過敏逐漸有減輕的跡象，但我在睡覺時間想事情的習慣卻沒改掉 : ，所以就開始失眠了，大概三年前開始看醫生拿藥吃，自從吃藥一陣子後課業開始愈變愈 : 差，現在雖然唸研究所了但睡眠的問題得不到改善，課業的維持更顯吃力，有板友有跟我 : 類似的遭遇嗎？目前有可能畢不了業的無力感 --

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