當眼前有一百件事待做，而每一件事都尖叫著它最重要的時候，你怎麼辦？ 親愛的，換上一雙舒服的鞋子，先去散散步吧。 漫無目的，緩步而行，把注意力放在腳下的大地，或是眼前的天空，讓尖叫 瓜噪的頭腦漸漸淨空。 那些彼此爭吵的聲音退位了之後，內在深沉的智慧才有上場的空間。 如此，你也才能在一團亂局之中理出頭緒，知道那一百件事該從哪一樁開始進行。 各自唱鳴的雜音消除了，你聽見的是和諧的心靈之歌。 有時，去做什麼很重要，也有時，不做什麼更重要。 於是，一場不做什麼的散步，走開的是一個心煩意亂的你，回來的是一個 輕盈愉稅的你。 親愛的，就以這樣輕盈愉悅的態度一一去完成那一百件事吧，對這樣的你來說， 還有什麼事是難以解決的呢？ --

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