【49期救生班結訓心得：從怕水到浩劫餘生的奇幻旅程】 大概沒有人會因為下個月要考水肺 OW 證照，而很瘋地先來參加一個月的台大救生班吧！原本「救生員證照」從來都不在我的人生目標清單中。身為一個一年穿泳衣下水不到一次的人，從沒想過有天會直接連續 22 天泡在水裡！ 自認運動細胞還不錯的我，一到水裡體力直接打三折，甚至對「水淹過胸口、踩不到底」有著極大的恐慌與壓迫感。當時根本連「踩水」是什麼都沒聽過，救生四式也是當場才現學現賣。 回想說明會那天，凌晨剛搭機抵達台灣，晚上就跑去聽說明會。隔天什麼也沒準備，從衣櫃深處挖出積灰塵的泳衣，直奔從來沒去過的台大戶外泳池，還因為找不到入口大遲到！手上被奇異筆寫上編號後，就冒著大雨跳進水裡，拼命游著記憶深處的捷泳跟蛙式。心裡原本盤算著：「要是超過時間就算了，剛好順理成章放棄。」結果莫名其妙就入隊、選班、選幹部……一切發生得太突然，我根本還沒做好心理準備啊！ 【第一週：冷到發抖與退訓邊緣】 第一週的天氣有夠冷，每天都在水中和岸上抖個不停。第四天甚至還上演了學員大失溫送醫的大場面！各種震撼畫面不斷刺激著我的神經，內心瘋狂尖叫：「快點逃離這個鬼地方！」一直到要領黃色泳帽的那一剎那，我心裡都還有 50% 的念頭想要退訓…… 【第二週：墨綠色的河訓夢魘】 進入第二週，踩水還是踩不起來，好在天氣越來越暖和，手腳比較能跟上動作。不過緊接而來的就是「磚頭教練」的加入（它真的很胖很重），瞬間把信心歸零。 到了河訓當天，我內心根本還沒準備好面對開放水域長泳。一入水，那冰冷又深不見底的墨綠色河水，直接讓恐懼淹沒了理智；加上看到旁邊的鄰兵頭開始沒入水中，我整個人完全不行了，索性直接躺著漂——沒人救我，只好自己救自己……中間幾位教練拿著魚雷浮標不斷提醒鼓勵我，但我急促的呼吸和狂飆的心跳完全降不下來，恐慌症直接大發作。 中間一度歸隊練習救溺反應，但我這個溺者根本不用演，完全是本色演出。後來真的抖得太厲害、接近失溫，顧問教練才趕緊先把我帶上岸。踩到陸地的瞬間，真的有種浩劫歸來的感覺，只想大喊：「活著真好！」 雖然後面的溪訓趴溪看魚、垂降非常新鮮好玩，但想當然爾，教練後來快氣鼠……當時真的充滿無力感，其實內心一直覺得，如果在河訓前能先針對弱項進行補習加強，我的表現一定不會這麼慘烈的吧！ 【第三週：心魔突破與深水池考驗】 進入第三週，在補習的過程中，真的非常感謝每位教練細心的個人教學，讓我終於克服了踩水的心魔！但緊接而來的是「潛泳 25 公尺」的大難關，那種憋不了氣的恐懼感讓我死了一遍又一遍，最後因為太密集的練習還潛到頭痛，差點考不了試。 海訓前在基隆海大深水池的練習也是一場考驗。那天天氣超好，在岸上熱到快中暑，但池水卻超冰！身體一直處在「快中暑與失溫」交替的不適感中。好在踩水已經慢慢進入狀況，不過在考核出發時，我居然被旁邊的同學連踹了三腳！游到超生氣一直瞪她，教練看我怨念太深，就讓我重游一次，好險後來順利過關。 模擬真人救溺反應時，擔任考官的是 Senty 教練。教練人超級好！當時我不小心被旁邊潛水攝影師的蛙鞋踢到頭，直接暈了一個大的，教練馬上幫我主持正義並暫停測驗。不然按照那個暈眩程度，可能就要上演「救溺互換」，換教練來救我了…… 【海訓：重拾信心完成長泳】 最後，終於成功撐到了海訓！有了之前「河訓」差點嚇破膽的陰影，我一直很擔心自己到了海邊又會恐慌症發作失去理智。好險這次入海前有一段等浪的時間，加上是從沙灘慢慢跑進水裡，讓我有比較充裕的時間做好心理準備。 雖然出海後，不時有大浪把大家打得載浮載沉，偶爾還會不小心吸到超鹹的海水，嗆得鼻子跟喉嚨又乾又痛，再加上游一游前後左右的人都不見了，實在慌得可以……但不知是因為海水的浮力比較大，加上這幾週慢慢建立起來的信心，而且低頭偶爾還能看見海底的沙子（終於不是深不見底的墨綠色了！），這次我竟非常順利游完全程！ 完成長泳考驗，吃到超解渴的小黃瓜，也平安沒有被水母螫。後面的沙灘救生競賽也非常有趣刺激，大家終於能稍微放鬆下來，玩得髒兮兮又很開心，真的謝謝教練們的辛苦付出！ 【結語：謝謝這群瘋癲又有愛的人】 整體來說，救生班是一個非常難忘的回憶。這裡聚集了一群看似游手好閒、精力旺盛沒地方發洩、又帶點抖M屬性的瘋癲怪人，但同時也是一個非常有愛心、有溫度的社團。沒有這些無私奉獻的教練，是完全不可能辦起這麼紮實的訓練的，謝謝你們！ 49 期在打打鬧鬧中也告一個段落了，希望大家好聚好散，帶著這段革命情感，開開心心地過每一天！ （P.s. 後面去小琉球考 OW 輕鬆過關，的確是不用考救生員再去考的唷，想先來體驗被罵一下的人生也是沒問題啦XD） —— 42 號，結訓！ ----- Sent from JPTT on my iPhone --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.240.56.218 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/lifeguard/M.1786975533.A.D90.html