作者NTUlifeguard (台大水上服務隊)
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標題[心得] 49期 4號 楊旻哲(代po)
時間Sat Jun 20 00:44:20 2026
當初因為在杜鵑花節上看到有一群肌肉男在抬船,感覺還蠻好玩的,而剛好那時學測考完
沒事做,閒著也是閒著,就跑來上就救生班了。
最一開始,看了一下救生班發現有所謂的入訓測,說是要在五分鐘內游完自由是
跟蛙式各一百。這使我開始練習游泳,大概從四月剛開始就一直跑去運動中心的游泳池練
習,剛好在入訓測前練到免強游進五分鐘內,但還是有一點不放心自己能不能過。結果在
入訓測當天發現不管怎樣,好像都能過入訓測,讓我白擔心一場。
而後就開始了漫長的四式與救生訓練,在這二十一天裡的蠻充實與有趣的。在游泳
方面,除了能明確地感受到自己泳技的進步以外,最讓我驚訝的是我居然學會踩水了,雖
然一開始也很不習慣,但一周後就莫名其妙地知道怎麼做了,到最後一周甚至連雙手抱頭
也能輕鬆駕馭。而在救生方面,不管是哈姆立克法,帶人法又或是心肺復甦,學習這些在
緊急時刻的有用的知識,讓我蠻有成就感的。
而河訓與海訓的課程雖然是為了應對各種場域的救生訓練,但主要還是偏向讓我們
體驗裝備,不得不說開IRB跟繩索垂吊真的蠻好玩的。
最後,真心感謝各位教練21天裡的熱心教學,我真的學到非常多,雖然不像杜鵑花
節裡的推銷教練說的可以瘦六公斤(我只瘦了兩公斤),但真的體驗到了很多我平常體驗不
到的事情。
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