作者NTUlifeguard (台大水上服务队)
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标题[心得] 49期 4号 杨旻哲(代po)
时间Sat Jun 20 00:44:20 2026
当初因为在杜鹃花节上看到有一群肌肉男在抬船,感觉还蛮好玩的,而刚好那时学测考完
没事做,闲着也是闲着,就跑来上就救生班了。
最一开始,看了一下救生班发现有所谓的入训测,说是要在五分钟内游完自由是
跟蛙式各一百。这使我开始练习游泳,大概从四月刚开始就一直跑去运动中心的游泳池练
习,刚好在入训测前练到免强游进五分钟内,但还是有一点不放心自己能不能过。结果在
入训测当天发现不管怎样,好像都能过入训测,让我白担心一场。
而後就开始了漫长的四式与救生训练,在这二十一天里的蛮充实与有趣的。在游泳
方面,除了能明确地感受到自己泳技的进步以外,最让我惊讶的是我居然学会踩水了,虽
然一开始也很不习惯,但一周後就莫名其妙地知道怎麽做了,到最後一周甚至连双手抱头
也能轻松驾驭。而在救生方面,不管是哈姆立克法,带人法又或是心肺复苏,学习这些在
紧急时刻的有用的知识,让我蛮有成就感的。
而河训与海训的课程虽然是为了应对各种场域的救生训练,但主要还是偏向让我们
体验装备,不得不说开IRB跟绳索垂吊真的蛮好玩的。
最後,真心感谢各位教练21天里的热心教学,我真的学到非常多,虽然不像杜鹃花
节里的推销教练说的可以瘦六公斤(我只瘦了两公斤),但真的体验到了很多我平常体验不
到的事情。
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