自從學會游泳後，我幾乎就沒再「喝泳池水」了。然而，在救生班的第二天進行救生四式 練習時，我在練習側泳的過程中，彷彿把一整天的水分攝取量都從泳池補足了。 第三天的訓練進入了「自救法」課程。第一次看到教練們邊踩水邊喊著「標齊對正三二一 」的口令，配合整齊劃一的動作，真的覺得帥到不行。原來，成為救生教練就是這麼酷的 一件事！只是沒想到從這天開始，這樣的「水上操練」也成為我們痛苦卻又充實的日常。 第五天，我們迎來了正式編班。經過一週密集的訓練，我們已經學會了大半的徒手救生流 程。訓練結束前，總教練一一為堅持到這天的學員授帽，那一刻，就像是給天天喊著要「 退訓」的我們打了一劑強心針。 第六天，我們首次到青年公園進行訓練。沒想到一到場就迎來超硬挑戰：免費招待的四頓 「游餐」、冰到刺骨的泳池水、還有兇得讓人發抖的教練團隊。回想起前一天的授帽儀式 ，還以為最艱難的部分已經結束，結果這天的體驗根本像是被現實狠狠打臉——簡直就是 詐騙啊！ 到了第十三天，是令人難忘的「湖訓」日。我們一邊聽著旁邊龍舟隊的口號聲，一邊橫渡 碧潭那污濁得令人發毛的湖水。下午還進行了鐵橋垂降，整天挑戰極限。結束那天時，真 的覺得自己完成了一件非常了不起的事。 第十九天是海訓日，但我因為發燒沒能下水。雖然逃過了傳說中的「華麗八段」，但也錯 過了和大家一起創造回憶的寶貴機會。這天深刻體會到：保持身體健康真的太重要了！ 回顧這二十一天的救生班，每天都累得要命，但也過得無比充實。現在每次回到台大室外 池，總會不自覺地懷念那些做游餐、水操的時光——當然，也僅止於懷念啦！誰還想再來 一次「捷蛙側仰各 100 三循環」呢～～～ --

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