3個禮拜的救生班訓練，絕對是這今年最深刻的記憶之一， 那個每天喝水的日子，每天數饅頭的日子， 那個只有上班、游泳、睡覺3件事的日子… --- 第1個禮拜就開始學習考試必考項目，包括：基本的救生4式、接近法、防衛躲避法、帶人法 、入水法、解脫法等，也開始面對無法踩底的日子(明明腳伸直就可以得到的地板，卻要留? 不要小心踩到)，還有每天逐漸長大的游餐…. 第2個禮拜，游餐多了磚頭教練陪伴，原本4式已慢慢熟悉，但多了磚頭教練後，每天喝水喝 到飽，光是想不下沉都很困難..。游餐結束後，接著是不斷複習的水操、拿著不能濕的歌? 拼命踩水、大聲唱著水手，每天都課表就是如此紥實；週六是我覺得3個禮拜最累的1天-- -到青年公園訓練，那1天要游4餐，游完英芳教練還加碼1上2下的扶力挺身，現在想想還是? 得很OOXX；在渡過累到爆的一整日訓練後，隔天就是救生班最期待的碧潭河訓? 訓，久聞碧潭的水喝了會拉肚子，教練團嚴格禁止頭沉到水裡做韻律呼吸，由於抬頭捷還不 是很上手，還是不小心喝了一口，幸好接下來訓練還是可以繼續 第3個禮拜，終於迎來期待已久的海訓，那天天氣不好，長泳出去就要先被浪打，前進半步? 後退5步，最後好不容易游到浪花後面，還得跟著波浪上上下下，時不時留意突如其來的大? 打向臉，前面臨兵的泳帽還被沖掉XD。記得游回岸的時候，是被好幾個浪打上岸的，像貝殼 一樣，在浪潮中翻滾再翻滾…但那天玩得非常開心… 歷經3個禮拜的訓練，還是不能把握自己在無盡的水域中可以百分百安全，但可以知道如何? 免危險，以及面對危險時我所能做的事；很感謝這期間的教練團，願意騰出自己的時間無償 教學、示範、看動作，真的很感謝你們無私的付出。另外，也很感謝同梯的臨兵們，大家為 彼此加油打氣、提醒注意的事項、還有一起複習、打pass…等等，共同渡過這段銘刻在心的 記憶。最後，很感謝鼓勵我的朋友們、英芳、總教練，讓我在前晚無數次掙扎是否要放棄的 隔天，仍然還是硬著頭皮到泳池報到，終於在2024年彌補2023年沒完成的遺憾。 --- 手機排版請見諒 ---- Sent from BePTT on my iPhone 13 --

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