3个礼拜的救生班训练，绝对是这今年最深刻的记忆之一， 那个每天喝水的日子，每天数馒头的日子， 那个只有上班、游泳、睡觉3件事的日子… --- 第1个礼拜就开始学习考试必考项目，包括：基本的救生4式、接近法、防卫躲避法、带人法 、入水法、解脱法等，也开始面对无法踩底的日子(明明脚伸直就可以得到的地板，却要留? 不要小心踩到)，还有每天逐渐长大的游餐…. 第2个礼拜，游餐多了砖头教练陪伴，原本4式已慢慢熟悉，但多了砖头教练後，每天喝水喝 到饱，光是想不下沉都很困难..。游餐结束後，接着是不断复习的水操、拿着不能湿的歌? 拼命踩水、大声唱着水手，每天都课表就是如此紥实；周六是我觉得3个礼拜最累的1天-- -到青年公园训练，那1天要游4餐，游完英芳教练还加码1上2下的扶力挺身，现在想想还是? 得很OOXX；在渡过累到爆的一整日训练後，隔天就是救生班最期待的碧潭河训? 训，久闻碧潭的水喝了会拉肚子，教练团严格禁止头沉到水里做韵律呼吸，由於抬头捷还不 是很上手，还是不小心喝了一口，幸好接下来训练还是可以继续 第3个礼拜，终於迎来期待已久的海训，那天天气不好，长泳出去就要先被浪打，前进半步? 後退5步，最後好不容易游到浪花後面，还得跟着波浪上上下下，时不时留意突如其来的大? 打向脸，前面临兵的泳帽还被冲掉XD。记得游回岸的时候，是被好几个浪打上岸的，像贝壳 一样，在浪潮中翻滚再翻滚…但那天玩得非常开心… 历经3个礼拜的训练，还是不能把握自己在无尽的水域中可以百分百安全，但可以知道如何? 免危险，以及面对危险时我所能做的事；很感谢这期间的教练团，愿意腾出自己的时间无偿 教学、示范、看动作，真的很感谢你们无私的付出。另外，也很感谢同梯的临兵们，大家为 彼此加油打气、提醒注意的事项、还有一起复习、打pass…等等，共同渡过这段铭刻在心的 记忆。最後，很感谢鼓励我的朋友们、英芳、总教练，让我在前晚无数次挣扎是否要放弃的 隔天，仍然还是硬着头皮到泳池报到，终於在2024年弥补2023年没完成的遗憾。 --- 手机排版请见谅 ---- Sent from BePTT on my iPhone 13 --

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