因為以前曾經在泳隊待過，早早就聽聞台大救生班的名號了，不過因為種種因素，遲遲沒 有報名。一直到今年剛好是我升大二的暑假，加上越來越無法忽視那趨近三位數的體重以 及節節衰退的體能，心想不如就稱剛開學的時間參加救生班，既能強迫自己鍛鍊體能、又 能順便減肥，就這樣報名了。 現在回頭看，這個決定簡直完美。不僅僅讓我對於水域安全有了更深的認識、重新找回了一 點點運動習慣，甚至還瘦了三公斤，可謂一舉多得。除了這些，還有太多太多我當初所沒有 料想到的收穫。所以如果螢幕前的你在板上試著找尋報名亦或退卻的理由，我的建議是， 報名就對了，你所會獲得的將遠超過你想像！ [開訓] 印象中入訓測驗是整期救生班唯二下雨的其中一天，儘管只需要游200公尺，但加起來總 共60多人游起來也不是一下子可以結束的，加上真正開訓前的一些準備作業，第一天一直 到所有流程結束時，也已經9點多了。 其後的20天，沒有一天例外，游餐、課程、操作、游餐，每天都是新的課程內容以及越來 越硬的菜單。但也正因為是這樣，我只需要專心在跟上口令，不需要花太多心思在其他地 方。所以在之後出現包括踩水唱班歌、磚頭教練、著衣游泳等等各種不同情境的訓練時， 對於我而言是樂在其中的。 [溪訓、海訓] 溪訓、海訓是救生班兩次的「移地訓練」，雖說是訓練，但利用這兩次難得的機會，安排 了許多體驗性質的單元、包含垂降、放流、渡河、IRB......。這兩天應該是所有人最期待 的兩天，我也不例外。對於一個從小就屬於「野」小孩的我，這兩天算是最好玩的兩天了 ，除了節奏比較沒有那麼緊湊之外，還讓我更認識台大救生班，萌生了加入台大救生班的 念頭。整天都在戶外也換來了全身性的一次上色，讓我接下來一個月，額頭上都有明顯的 、猶如戰士的印記的泳帽曬痕。 [結訓] 結訓考當天，飄著雨，空氣中瀰漫著一絲緊張的氣氛。我帶著興奮、期待又不捨的心情，走過所有 流程。從接近、防衛躲避、帶人法，到CPR、哈姆立克，再到救生四式，現在回想起來整 個過程就像快轉一樣在我腦海裡呈現，不過一直到最後宣布所有人通過後，似乎大家的壓 力才得到了釋放，這樣奇妙的氛圍是我想就算過了很久之後我也不會忘記的感覺。最後在 肯德基聚餐的時候，看到同期的大家，有些人可能永遠不會再見到，有些人可能會就此加 入台大救生班，這時候才知道這趟旅程到這裡算是圓滿的告一段落了。 [一些感想] 參加救生班真的有太多太多意想不到的收穫，除了標準溺者救生流程裡的內容，還包括一 些簡單的肌肉放鬆、潛水介紹、救生競賽、模擬救生、華麗八段......。跟大部分同期學員 不一樣，還是學生、又受過一些游泳的訓練，面對訓練菜單所承受的身理、心裡上的壓力 應該是相對的輕鬆很多。所以在面對每天的驚喜時，我可以比較從容的「享受」這些菜單 ，也深深感受到教練團、後勤們強烈的熱忱以及認真。每一位來授課、幫忙的教練，基於 不同原因聚集在這裡付出心力。我想，救生班開啟了一道大門，讓我認識許多不同的領域 ，也期望我日後能夠回饋一些東西，傳承這個精神。 --

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