<前言> 雖然在這三週的訓練中，常常懷疑自己是來喝泳池水的還是來訓練的，但真的非常感謝所 有辛苦的教練們和一起撐過這段時間的同學們。 <入訓測驗> 記得在一開始，我差點就沒辦法參加救生班了。在入訓測驗的前一週，很不幸的需要隔離 ，而解隔日期還剛剛好是入訓測驗的隔天，當時心裡想著「怎麼辦？我真的不能參加了嗎 ？我的救生班還沒開始就結束了嗎？」 不過，還好總教練有給我補測驗的機會，也還好我有參加台大救生班，讓今年秋天的我， 認識了一群好同學、學習到救生的各種知識，度過超充實的一個九月。 <泡在泳池的日子裡> 在台大和青年公園室外池的日子裡，當只能雙手拿著一張輕薄的紙，用雙腳踩著水唱歌， 就是補充水分的時候。一開始拿著歌詞的時候還覺得沒有什麼，但因為只能用腳踩水，當 腳漸漸沒力的時候，整個人就開始慢慢下沉，嘴巴只能唱出「想哭的…寂寞的…咕嚕咕嚕 咕咕咕嚕嚕」，然後慢慢的我也沒辦法聽見前面教練教唱下一句，完全就只能亂矇亂唱， 同時還要呼吸，真的是差點就變成溺者。 而記憶最深的大概就是救溺反應，不得不說救溺教練真的是非常盡責，我深刻的體會到「 個人徒手涉水救生是最危險的行為」。在泳池中，經過好幾次的的接近、拖帶、防衛、解 脫…的排列組合後，好不容易把教練拉上岸的我氣喘吁吁，小臂也整個腫脹充血，只能邊 喘邊聽教練說明剛剛訓練中的優缺點。真的非常感謝我的救溺教練，讓我在愛恨交織中學 習面對溺者應該擁有的態度。 <河訓海訓> 河訓跟海訓大概是在這21天中最快樂的時光，雖然攻擊式過河的時候，心裡想著都是「回 不了岸就完蛋了，漂到下游大概就可以直接捷運站上車回家了」，但繩索垂降的體驗非常 新奇，而且還不用下水（？ 一生中大概也沒幾次機會可以體驗垂降吧。在海訓中，除了 一開始熾熱太陽下的沙灘長跑，其他都是歡樂的海訓時光，第一次可以感受到在水中不用 採水就可以飄起來的喜悅、在海中吃著清爽甘甜的小黃瓜、駕駛IRB八字迴旋、教練跟學 員都瘋了的華麗八段錦，一天的時光很快就過了，海訓也就在大家的歡聲笑語中落下了帷 幕。 <結語> 三個禮拜轉瞬間就過去了，這段時光烙印在我的回憶中。教練們辛勞的背影、同學間的支 持鼓勵、泳池水的味道都為今年的秋天增添無法抹去的色彩。最後不忘感謝所有教練，沒 有教練們的付出，就沒有台大救生班，更沒有這三個禮拜獲得成長的我們。也感謝所有同 學，一起相互陪伴，一走到結訓的日子。 --

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