<前言> 虽然在这三周的训练中，常常怀疑自己是来喝泳池水的还是来训练的，但真的非常感谢所 有辛苦的教练们和一起撑过这段时间的同学们。 <入训测验> 记得在一开始，我差点就没办法参加救生班了。在入训测验的前一周，很不幸的需要隔离 ，而解隔日期还刚刚好是入训测验的隔天，当时心里想着「怎麽办？我真的不能参加了吗 ？我的救生班还没开始就结束了吗？」 不过，还好总教练有给我补测验的机会，也还好我有参加台大救生班，让今年秋天的我， 认识了一群好同学、学习到救生的各种知识，度过超充实的一个九月。 <泡在泳池的日子里> 在台大和青年公园室外池的日子里，当只能双手拿着一张轻薄的纸，用双脚踩着水唱歌， 就是补充水分的时候。一开始拿着歌词的时候还觉得没有什麽，但因为只能用脚踩水，当 脚渐渐没力的时候，整个人就开始慢慢下沉，嘴巴只能唱出「想哭的…寂寞的…咕噜咕噜 咕咕咕噜噜」，然後慢慢的我也没办法听见前面教练教唱下一句，完全就只能乱蒙乱唱， 同时还要呼吸，真的是差点就变成溺者。 而记忆最深的大概就是救溺反应，不得不说救溺教练真的是非常尽责，我深刻的体会到「 个人徒手涉水救生是最危险的行为」。在泳池中，经过好几次的的接近、拖带、防卫、解 脱…的排列组合後，好不容易把教练拉上岸的我气喘吁吁，小臂也整个肿胀充血，只能边 喘边听教练说明刚刚训练中的优缺点。真的非常感谢我的救溺教练，让我在爱恨交织中学 习面对溺者应该拥有的态度。 <河训海训> 河训跟海训大概是在这21天中最快乐的时光，虽然攻击式过河的时候，心里想着都是「回 不了岸就完蛋了，漂到下游大概就可以直接捷运站上车回家了」，但绳索垂降的体验非常 新奇，而且还不用下水（？ 一生中大概也没几次机会可以体验垂降吧。在海训中，除了 一开始炽热太阳下的沙滩长跑，其他都是欢乐的海训时光，第一次可以感受到在水中不用 采水就可以飘起来的喜悦、在海中吃着清爽甘甜的小黄瓜、驾驶IRB八字回旋、教练跟学 员都疯了的华丽八段锦，一天的时光很快就过了，海训也就在大家的欢声笑语中落下了帷 幕。 <结语> 三个礼拜转瞬间就过去了，这段时光烙印在我的回忆中。教练们辛劳的背影、同学间的支 持鼓励、泳池水的味道都为今年的秋天增添无法抹去的色彩。最後不忘感谢所有教练，没 有教练们的付出，就没有台大救生班，更没有这三个礼拜获得成长的我们。也感谢所有同 学，一起相互陪伴，一走到结训的日子。 --

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