為何想來救生班?因為我不想再當個總是半途而廢的人... 救生班訓練真的頗充實，救生知識/橋邊垂降/野溪實習/海上長泳/潛入五米池樣樣 都來。每天至少長泳兩餐(六點的叫晚餐，正課內容結束後九點的叫宵夜)訓練量還 隨著時間不斷加重，先是全程禁止踩底，之後游餐甚至要抱磚，時常游到快滅頂T.T ；有時六日還有移地訓練，去了前港泳池/碧潭/白沙灣，潛下水面伸手不見五指的 碧潭(去完後班上一半的人都上吐下瀉XD) 台北的十月常下雨 ，訓練在戶外池是全身都在發抖的那種冷==，期間陸陸續續一 半的人都退訓了，壓力真滴大，而且真正令人喘不過氣是心理上的壓力，軍事化的 管理容不得一絲差錯，那怕只是個小失誤，彷彿就得換上教練團一陣咆哮。所以坦 白講，剛開始每天心情都好緊繃，到了下午就開始做不了事情，早早收好書包盯著 手表，深怕晚上會遲到，再加上課業+校園社交+訓練的多重夾擊下，很想很想把所 有的假都請好請滿(現在想想真的是有點廢)... 態度真正開始轉變，我想是橋邊垂降時，跳下橋前，教練團問我們為何要來救生班 ...想起當初就是為了向自己證明，我不再是一個沒有毅力無法堅持到底的小男孩， 內心的聲音便告訴自己，往後的訓練無論如何都要堅持下去 從那天起，我就不再抱這樣要請假混過訓練的心態，既然就是要訓練自己，那麼就 盡力做到好，盡力做好之後好像就也不那麼焦慮了，因為感覺如果有問心無愧做到 最好，那麼即便被罵了心底也踏實。漸漸地把注意力放回訓練本身，開始能專注在 自己身上的進步，慢慢感受到基本仰泳縮下巴後，往前水阻的明顯差異、抬頭捷游 100也不再覺得快掛了、搖櫓手能吃到水後，踩水唱歌甚至會越唱越HIGH(?。訓練就 這樣從原本一場望不見終點的折磨，變成一趟有趣的旅程，每天都有新奇的事物， 每天都在進步，然後一眨眼就結訓了！ 拖太久才寫心得了T.T 當初許多更具體的物理上的心裡上的挫折也都忘了...(看到 大家寫的心得就覺得好有畫面感XD)。但這或許也代表許多當初認為的挫折拿到現在 來看了話根本也不算甚麼，只要撐過去，過程中留下來的收穫才是長久的。雖然說 要期望一次21天的活動能讓自己整個徹底大改變好像有點太浮誇，但希望自己能夠 記得這次訓練中心態上的轉變，往後面對其他挑戰時，也能走的更從容些。 --

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