为何想来救生班?因为我不想再当个总是半途而废的人... 救生班训练真的颇充实，救生知识/桥边垂降/野溪实习/海上长泳/潜入五米池样样 都来。每天至少长泳两餐(六点的叫晚餐，正课内容结束後九点的叫宵夜)训练量还 随着时间不断加重，先是全程禁止踩底，之後游餐甚至要抱砖，时常游到快灭顶T.T ；有时六日还有移地训练，去了前港泳池/碧潭/白沙湾，潜下水面伸手不见五指的 碧潭(去完後班上一半的人都上吐下泻XD) 台北的十月常下雨 ，训练在户外池是全身都在发抖的那种冷==，期间陆陆续续一 半的人都退训了，压力真滴大，而且真正令人喘不过气是心理上的压力，军事化的 管理容不得一丝差错，那怕只是个小失误，彷佛就得换上教练团一阵咆哮。所以坦 白讲，刚开始每天心情都好紧绷，到了下午就开始做不了事情，早早收好书包盯着 手表，深怕晚上会迟到，再加上课业+校园社交+训练的多重夹击下，很想很想把所 有的假都请好请满(现在想想真的是有点废)... 态度真正开始转变，我想是桥边垂降时，跳下桥前，教练团问我们为何要来救生班 ...想起当初就是为了向自己证明，我不再是一个没有毅力无法坚持到底的小男孩， 内心的声音便告诉自己，往後的训练无论如何都要坚持下去 从那天起，我就不再抱这样要请假混过训练的心态，既然就是要训练自己，那麽就 尽力做到好，尽力做好之後好像就也不那麽焦虑了，因为感觉如果有问心无愧做到 最好，那麽即便被骂了心底也踏实。渐渐地把注意力放回训练本身，开始能专注在 自己身上的进步，慢慢感受到基本仰泳缩下巴後，往前水阻的明显差异、抬头捷游 100也不再觉得快挂了、摇橹手能吃到水後，踩水唱歌甚至会越唱越HIGH(?。训练就 这样从原本一场望不见终点的折磨，变成一趟有趣的旅程，每天都有新奇的事物， 每天都在进步，然後一眨眼就结训了！ 拖太久才写心得了T.T 当初许多更具体的物理上的心里上的挫折也都忘了...(看到 大家写的心得就觉得好有画面感XD)。但这或许也代表许多当初认为的挫折拿到现在 来看了话根本也不算甚麽，只要撑过去，过程中留下来的收获才是长久的。虽然说 要期望一次21天的活动能让自己整个彻底大改变好像有点太浮夸，但希望自己能够 记得这次训练中心态上的转变，往後面对其他挑战时，也能走的更从容些。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 123.193.102.202 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/lifeguard/M.1604470842.A.7E2.html