編號：1號 姓名：陳芊如 暱稱：圈弱(微積分課本裡的chain rule)、芊芊、阿芊、最近被大四的財務長取了阿如姊的綽號... 興趣：打籃球、游泳、彈鋼琴、唱歌、表演藝術 報名動機： 1.這學期初恢復每天晨泳(雖然現在沒有了QQ)，再加這學期上了游泳中級，所以想讓自己的 體能跟泳技都更上一層樓。 2.我想在18歲的時候做一件很酷的事，想要給自己一個挑戰！而且因為怕升上大二後可能會 忙到沒時間心力參加救生班，所以想趁大一結束前完成自己的心願。 3.想要學一些基本的救生以防萬一(上救生班前其實這項動機沒有很強，但自從這幾天學了 接近法、防衛、解脫法等等就突然覺得救生員是特別有使命感的，所以這項動機就越來越 強了) 最拿手的項目：我覺得好像沒有特別好的><硬要說就仰泳吧 最糟糕的項目： 潛泳，一直都沒辦法過25米，每次都覺得氣不夠。 抬頭捷，手的肌力不太夠，游到最後會沒力。 淺跳式入水，我覺得我還沒抓到感覺，目前還沒成功過>< 打蛋式採水，手跟腳還是合不起來。 受訓心得： Loading真的滿重的~前幾天有時候會覺得滿挫折的，尤其是白天跑去泳池練但晚上還是做 不好的時候。我最近其實有點滿，同時處理三個營隊而且還是幹部，再加上救生班每天的 訓練，幾天下來覺得好像沒什麼時間睡覺，而且救生班給了我不少壓力。但我覺得也正是 因為救生班的壓力，反而讓我更積極，提醒自己每天都要樂觀正向(畢竟這是唯一的生存 辦法XD)，相信自己會慢慢進步，然後享受訓練的過程。其實看到很多已經在工作的學員 每天要花1個多小時來回通車，而且他們並不像我們學生從小就有接觸游泳(有人甚至一兩 年前才學會游泳)，就覺得他們的精神特別值得敬佩。我很謝謝他們，因為每次覺得很累 時只要想到他們就覺得自己好像沒什麼資格喊累，瞬間又找回動力。雖然接下來的兩個禮 拜，訓練強度會越來越重，中間可能會出現好幾次小小的低潮，但我期許也相信自己可以 盡量保持良好心態，充滿朝氣、從容面對每個挑戰。 給自己一句期許： 只要相信就能做得到！記得每天給自己一個笑臉，放輕鬆，然後努力努力再努力:) 得知救生班管道： 新體泳池公告欄 想對教練說的話： 教練們辛苦了，嗚嗚雖然我常常做夢夢到我在水裡TT然後教練不高興，但真的很謝謝你們 ，因為你們的嚴格我才可能一天天都在進步，盡量把每個救生動作做確實（雖然很多東西 還做不太好QQ）。我會加油的，也會盡可能當好學員長，當班上的朝氣擔當鼓勵大家XD 想對其他受訓夥伴說的話： 團體作戰勝於個人作戰XD每個學員都是彼此的動力來源，一起加油吧，撐下去就是我們的 ！ 備註（自由選填）： 1. 學校系級(服務單位)：台大工管系大一 2. 要不要留個FB？：陳芊如(我的本名) 3. 有沒有什麼問題： --

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