編號：9 姓名：黃O達 暱稱：阿達 興趣：音樂相關 寢具相關 報名動機：學習、提升、挑戰！ 最拿手的項目：漂浮自救 最糟糕的項目：抬頭捷 受訓心得： 半軍事化管理雖早有耳聞，但果然還是親身體驗後更有真實感（混雜了服從紀律的壓力和 對小學生活的懷念XD） 9/14 我喜歡陸操......那種學員教練一同嘶吼、只為能再撐完最後幾下的齊心感，但最好不要 是操伏地挺身，因為我實在頗擔心舊病復發（左肩胛過度內旋症候群......之類的） 9/15 抬頭捷的三角肌、水操搖櫓外加的二三頭，真的是酸到爆炸；側泳演變出在收的時候順勢 換氣（後來被教練糾正要全程出水面之後改成吸飽氣），但體位可能還要多注意；回家的 路上才第一次注意到虱目魚的香味......果然前兩天都不夠累(?!)，之後來打聽看誰住附 近的，偶爾可以一起吃宵夜：３ 9/16~17 訓練前的身體狀態真的要調整好，上禮拜五為了處理助教的工作而熬夜，禮拜六早上差點 沒昏厥在台大泳池裡，那種又餓又暈的感覺......實在是不想再體驗第二次了QQ 同樣的不想要第二次的還有......昨天公園烤肉回家後的肩頭三把火（平均每半小時補一 次蘆薈凝露） ......時間管理真的很重要R 但我覺得救生班除了各種辛苦與崩潰，還是有很多好玩有趣的部分，比如週末剛教的解脫 法，或許更精確點來說，所有的救生知識與操作都是有趣的，只是當如今學習的目的是要 成為左右他人性命的救生員，這份學習就變得嚴肅，也不得不充滿壓力，好在那份學習的 喜悅依然在。 作為一位肝苦研究生，光是為了所上課程而請的時數就已經逼近許可的上限，要是再來個 受傷生病或是啥鬼的意外，恐怕就要超過時數了，說實話其實有點焦慮有點害怕......只 能努力做好時間與身體的管理了。 給自己一句期許： 人生就是不斷的挑戰，若少了痛苦的襯托，所有的美好終將不復存在。 得知救生班管道：親友 想對教練說的話： 謝謝你們，希望之後能從嚴師變成益友。 想對其他受訓夥伴說的話： 時間管理真的很重要R（很重要所以說第三遍） 加油，希望我們能一起結訓。 給救溺夥伴（不論過去今晚或未來的）：有時候動作不熟練而害你們吃水，實在很抱歉， 過去的就過去了(?)，至於還沒到來的......我會努力讓你(們)水操完感到口渴的，也拜 託不要再增加體重LAR（好怕挺背挺不起來） 備註（自由選填）： 1. 學校系級(服務單位)： 台大心理碩士班臨床組 2. 要不要留個FB？： 本名，墨鏡大頭照。 3. 有沒有什麼問題： 結訓心得的內容可以跟這篇重複嗎@@ --

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