[前言] 雖然很愛運動，但之前都圍繞在重訓、籃球、跑步上，游泳從小學某次暑假參加游泳夏 令營學會自由式及蛙式後就非常非常少游，在八月底看到台大救生班的訊息後，大概猶豫 了兩個禮拜才報名，原因是我體會過啊!!! 很怕最後又是來個幾天就退出，但想一想這是 我最後的機會可以參加，接下來開始工作就越來越不可能實現，趁著現在還有青春a肉體就 衝拉，但入訓前三個禮拜我不是去游泳做準備，而是去跑步!! 沒看錯就是跑步，想說都是 有氧運動不會差太多，所以在每個禮拜五~六次重訓課表中再排三次的跑步，現在回想真是 有夠白癡，游泳的水感非常重要。 [入訓測驗] 記得那天早起把行李整理好，身上大包小包的從台中上去，記得我媽載我到車站後還跟我 說加油，我還開玩笑的說說不定三天後我就回來了，到了晚上入訓測，人潮非常非常多， 而且想說放輕鬆游會比較快，所以游的時候就真的慢慢的游，游完在旁邊等待開始擔心， 死定了會不會等等沒過，不過現在看基本上是不會除非真的不會游不然是不會刷掉的，要 退也是要把你操到你自己想退，哈哈 [授帽] 經過禮拜六的摧殘，當天回去是一臉呆滯，連走路都不能好好走，還頭一次去藥局買酸痛 貼布，到禮拜天看到原本第三班剩下兩個時真的傻眼，而我也從5-3變成排頭(5-1 5-2相繼 陣亡)，在結束當天課程後被帶到廣場前宣布現在有想要退訓跟總教練聊得可以出列，10幾 個就出列了XD，教練們可能沒想到那麼多人當下似乎有傻眼，想說再退就沒人啦，而在 教練的勸說下大部分的人都留下來，我也心一橫的把班費交出去，在重新編班後拿了14號 從總教練手上接下泳帽時真的滿感動的，但也知道之後的每天只會更累。 [磚頭教練] 該說是教練們精心安排的菜單呢，竟然在繳完班費後的隔天的游餐來個磚頭教練陪我們游 ，這位教練不會罵人很好吧^.＜，也因為磚頭的關係讓我在青年公園泳池變成溺者，不抱 磚的側泳已經夠沉還加了磚頭，又在池深有2.2米的泳池，當下真以為我要死了，沒想到 蘇柏翰教練就在岸上冷冰冰的看著我載浮載沉，而且在最後海訓回來的遊覽車上說到印象 最深的一件事我說這次讓我流眼淚一堆說我唬爛，真心不騙當一次溺者就知道了，不自覺 的會流淚阿! [河訓] 從一早在校門口集合就覺得好熱血，有種回到大一集合要去旅遊，碧潭長泳也因為沒比平 常游餐累加上防寒衣的加持(疑? 雖然一開始跟不上班隊，但後來跟上後就沒在脫隊了，對 了為什麼一直左轉彎，一直在等右轉彎讓我也能偷懶一下，第三班超可憐都要游最外側QQ ，而在程凱煜教練說一次衝上岸還超了不少車，接著分組練習每個項目也都很新鮮，救生 板、魚雷浮標、拋繩都好好玩，下午的放流一跳下去有顆大石頭，好多人因此受傷掛彩， 好笑的是有人一跳下去被教練稱讚姿勢不錯，結果上來後鮮血直流XD，而垂降是我覺得 最刺激的部分，站到大水管後才覺得會有點怕，但都站上來了也沒回頭路，數到三往後一 蹬那瞬間超級刺激阿!! 想再玩一次。(除了垂降很刺激，當天搭11號的車也很刺激哦!) [校園長跑] 除了參加台大救生班，也沒有其他方式可以用當兵的方式跑校園了吧，左右標期前後對證 一二一二，接著教練開始:X號，聽說~ 我就從頭笑到尾了，教練好有心把自介都看過，而 那天下著毛毛雨，但抵擋不了我們的熱血阿! [救生反應] 由教練們當任專業溺者讓我們試著去拯救，在那之前才跟其他學員討論要比力氣我可不會 輸呢，結果我一接近就一直向我潑水(喂這不是溺者嗎不太像阿)，在第一次靠近之後就被 熊抱，哇靠沒教雄抱解脫法阿，只好死命的掙脫，而且泳鏡也被栽下來，在驚慌失措的情 況下氣又更短，接下來做的接近法都因為氣不足沒辦法做確實，教練後來有放水讓我帶才 結束，印象很深刻的是我起來後一直喘，還無法跟教練好好討論哪邊做不好，我想這都讓 大家很錯愕吧，練了十幾天了如果遇到真的溺者，是不可能像套好招打太極一樣這麼順利 ，而在那天結束後我們學員開玩笑的改良了救生三大原則，不涉水救生、不徒手救生、 不個人救生，因為溺者太可怕了! [海訓] 海上長泳因海水較浮加上防寒衣的關係(疑? 以後的學員我都提示成這樣夠明顯了吧)， 游起來真的輕鬆許多，到了定點後開始水操，現在操作吃小黃瓜，到底哪裡生出來的啊， 在海上吃似乎美味了點? 而下午最好玩最刺激就是華麗八段跟救生競賽，原本看教練示範 華麗八段還覺得很髒，結果親自下去把自己全身弄得都是沙挺紓壓的，救生競賽多謝有 強者宗翰和仲皓讓我們享受到贏教練團的爽感阿! 這一天也讓我知道台大水服都是一群熱血的人，一起瘋狂，一起大笑真的很棒! [給學員們] 好喜歡和你們在課堂結束後的吃飯閒聊，聊著今天好笑的事情，或是開始模仿教練的聲音 XD，互相勉勵再撐下去就剩幾天等等，心理上的累瞬間歸零。 [給教練們] 教練們真的好用心，我想真的人很多可以一對一去針對吧，沒有一次游餐沒被叫到14號 自由式→14號高手肘向前延伸，下半身太沉了腳踢起來! 以及經典的頭不要晃! 蛙式→14號手向內抱水，飄一下動作不要太快! 側泳→下半身太沉了! 夾得時候要確實才有動力! 仰泳→手往外延伸再夾不要亂做! 幫教練OS:這學員太狂了四式每個都可以被喊也不簡單。 最後謝謝教練們無私的奉獻時間和喉嚨(?)，讓我們在短時間內有極大的進步。雖然接下來 就不在台北了，但以後有空一定一定一定會回來，一起瘋狂的感覺太棒了。 --

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