[前言] 虽然很爱运动，但之前都围绕在重训、篮球、跑步上，游泳从小学某次暑假参加游泳夏 令营学会自由式及蛙式後就非常非常少游，在八月底看到台大救生班的讯息後，大概犹豫 了两个礼拜才报名，原因是我体会过啊!!! 很怕最後又是来个几天就退出，但想一想这是 我最後的机会可以参加，接下来开始工作就越来越不可能实现，趁着现在还有青春a肉体就 冲拉，但入训前三个礼拜我不是去游泳做准备，而是去跑步!! 没看错就是跑步，想说都是 有氧运动不会差太多，所以在每个礼拜五~六次重训课表中再排三次的跑步，现在回想真是 有够白痴，游泳的水感非常重要。 [入训测验] 记得那天早起把行李整理好，身上大包小包的从台中上去，记得我妈载我到车站後还跟我 说加油，我还开玩笑的说说不定三天後我就回来了，到了晚上入训测，人潮非常非常多， 而且想说放轻松游会比较快，所以游的时候就真的慢慢的游，游完在旁边等待开始担心， 死定了会不会等等没过，不过现在看基本上是不会除非真的不会游不然是不会刷掉的，要 退也是要把你操到你自己想退，哈哈 [授帽] 经过礼拜六的摧残，当天回去是一脸呆滞，连走路都不能好好走，还头一次去药局买酸痛 贴布，到礼拜天看到原本第三班剩下两个时真的傻眼，而我也从5-3变成排头(5-1 5-2相继 阵亡)，在结束当天课程後被带到广场前宣布现在有想要退训跟总教练聊得可以出列，10几 个就出列了XD，教练们可能没想到那麽多人当下似乎有傻眼，想说再退就没人啦，而在 教练的劝说下大部分的人都留下来，我也心一横的把班费交出去，在重新编班後拿了14号 从总教练手上接下泳帽时真的满感动的，但也知道之後的每天只会更累。 [砖头教练] 该说是教练们精心安排的菜单呢，竟然在缴完班费後的隔天的游餐来个砖头教练陪我们游 ，这位教练不会骂人很好吧^.＜，也因为砖头的关系让我在青年公园泳池变成溺者，不抱 砖的侧泳已经够沉还加了砖头，又在池深有2.2米的泳池，当下真以为我要死了，没想到 苏柏翰教练就在岸上冷冰冰的看着我载浮载沉，而且在最後海训回来的游览车上说到印象 最深的一件事我说这次让我流眼泪一堆说我唬烂，真心不骗当一次溺者就知道了，不自觉 的会流泪阿! [河训] 从一早在校门口集合就觉得好热血，有种回到大一集合要去旅游，碧潭长泳也因为没比平 常游餐累加上防寒衣的加持(疑? 虽然一开始跟不上班队，但後来跟上後就没在脱队了，对 了为什麽一直左转弯，一直在等右转弯让我也能偷懒一下，第三班超可怜都要游最外侧QQ ，而在程凯煜教练说一次冲上岸还超了不少车，接着分组练习每个项目也都很新鲜，救生 板、鱼雷浮标、抛绳都好好玩，下午的放流一跳下去有颗大石头，好多人因此受伤挂彩， 好笑的是有人一跳下去被教练称赞姿势不错，结果上来後鲜血直流XD，而垂降是我觉得 最刺激的部分，站到大水管後才觉得会有点怕，但都站上来了也没回头路，数到三往後一 蹬那瞬间超级刺激阿!! 想再玩一次。(除了垂降很刺激，当天搭11号的车也很刺激哦!) [校园长跑] 除了参加台大救生班，也没有其他方式可以用当兵的方式跑校园了吧，左右标期前後对证 一二一二，接着教练开始:X号，听说~ 我就从头笑到尾了，教练好有心把自介都看过，而 那天下着毛毛雨，但抵挡不了我们的热血阿! [救生反应] 由教练们当任专业溺者让我们试着去拯救，在那之前才跟其他学员讨论要比力气我可不会 输呢，结果我一接近就一直向我泼水(喂这不是溺者吗不太像阿)，在第一次靠近之後就被 熊抱，哇靠没教雄抱解脱法阿，只好死命的挣脱，而且泳镜也被栽下来，在惊慌失措的情 况下气又更短，接下来做的接近法都因为气不足没办法做确实，教练後来有放水让我带才 结束，印象很深刻的是我起来後一直喘，还无法跟教练好好讨论哪边做不好，我想这都让 大家很错愕吧，练了十几天了如果遇到真的溺者，是不可能像套好招打太极一样这麽顺利 ，而在那天结束後我们学员开玩笑的改良了救生三大原则，不涉水救生、不徒手救生、 不个人救生，因为溺者太可怕了! [海训] 海上长泳因海水较浮加上防寒衣的关系(疑? 以後的学员我都提示成这样够明显了吧)， 游起来真的轻松许多，到了定点後开始水操，现在操作吃小黄瓜，到底哪里生出来的啊， 在海上吃似乎美味了点? 而下午最好玩最刺激就是华丽八段跟救生竞赛，原本看教练示范 华丽八段还觉得很脏，结果亲自下去把自己全身弄得都是沙挺纾压的，救生竞赛多谢有 强者宗翰和仲皓让我们享受到赢教练团的爽感阿! 这一天也让我知道台大水服都是一群热血的人，一起疯狂，一起大笑真的很棒! [给学员们] 好喜欢和你们在课堂结束後的吃饭闲聊，聊着今天好笑的事情，或是开始模仿教练的声音 XD，互相勉励再撑下去就剩几天等等，心理上的累瞬间归零。 [给教练们] 教练们真的好用心，我想真的人很多可以一对一去针对吧，没有一次游餐没被叫到14号 自由式→14号高手肘向前延伸，下半身太沉了脚踢起来! 以及经典的头不要晃! 蛙式→14号手向内抱水，飘一下动作不要太快! 侧泳→下半身太沉了! 夹得时候要确实才有动力! 仰泳→手往外延伸再夹不要乱做! 帮教练OS:这学员太狂了四式每个都可以被喊也不简单。 最後谢谢教练们无私的奉献时间和喉咙(?)，让我们在短时间内有极大的进步。虽然接下来 就不在台北了，但以後有空一定一定一定会回来，一起疯狂的感觉太棒了。 --

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