終於來到了寫心得的這一天 :) 11月10號，數數日子，距入訓測當天已將近50天 真是有趣，50天前的我，和現在的我真的是截然不同的改變 不僅是在游泳的體力方面，還有在面對困難的態度方面 記得開學前，一決定要來報救生班，就一直拉蟹蟳來陪我練泳 還不時傳達著我的不安... "如果到時候被罵怎麼辦"、"如果到時候游不動怎麼辦..."之類的想法一直在我腦中盤旋 還記得蟹蟳跟我說過"依妳的速度，只要有記得來入訓測，就一定會過，只是撐不撐的下去， 就是另一回事了"...((好恐怖~ 從以前就一直聽說台大救生班很操、很辛苦，在物理系館念書時還會聽到從舊體傳來的 陣陣歌聲。回想起兩年前蟹蟳練救生班練到崩潰的發文、和我們聊天時訴說的艱辛，對 救生班的生活真是充滿無限想像，到底那是個甚麼樣的地方呢?究竟是甚麼樣的訓練會 讓人感到又愛又恨?於是，我決定自己錢來探索。 總是這樣的--越操、越辛苦的過程，就會越讓人感到熱血，想看看到底自己的極限在哪裡， 當然，也是因為很喜歡玩水、很喜歡在水裡自由自在的感覺，所以就義無反顧的參加了 然後~就是一連串的冒險之旅。 --冒險1:游餐-- 從第二天的訓練開始，每天都得要吃下教練為我們精心準備的菜單，先一餐晚餐，告別前 再送一頓消夜，我依稀記得第一餐的消夜...捷蛙側仰各50、3循環(現在想想都會覺得 "這樣的菜單還好阿XD~")，只是當天回去我就已經全身痠痛，和朋友哀嚎著救生班好累... 那時的我還天真的以為以後差不多就這樣了吧，真是大錯特錯!!!往後的日子，不只份量 增加，餐數還會增加!全天的訓練時，一天吞下四餐用想的都覺得驚人! 說真的，游餐是我認為在救生班中最最辛苦的一部份!剛開始因為人很多，都會在水道 中塞車，可以慢慢游休息，但之後就必須一直游、一直游，若想偷懶就必會聽到"37號， 等甚麼啊!抬頭捷超車!!"之類的怒吼...再累也得使盡全力奮力的游!但到最後幾天真的 好崩潰，每天一喊"1分鐘後水道頭集合"，整個人就癱了下來，好害怕，好累好不想游， 我都常常抱著臨兵說我不想下水XDD(林沂萱就常被我抱 哈哈~)我還記得在倒數5天左右 時，已經全身肌肉痠痛，連正常的運動都不敢多做，那時就好不想游餐，偷偷算過如果 把所有的請假時數都拿來請游餐的路操會不會被退訓XD ((哈哈~只是想想，最後還是沒有 如此輕易認輸。 不過這樣的辛苦是有回饋的!真的不久之後就很明顯的看到自己的進步，再入訓之前10公尺 都游不到的抬頭捷，現在已經可以一口氣游完50米、原本划手不太前進的，現在已經比較 可以用身體去感受水的流動、控制用力的地方。不僅水性變好、耐力也增加了!:) 這些都是救生班後很深的體會!原來每天看似單調、辛苦的游餐，長期的累積下來，是有 非常非常大的效果! 我想不僅僅是游泳，任何事情都是這樣的，游餐是最基本，但也是我們花最多時間的訓練 單一次、兩次可能還看不出效果，但只要肯堅持、肯用心，20天後就完全不一樣了! --冒險2:水操-- 說真的!我真的超愛水操的XD不論是踩水唱歌、救溺綜合複習、自救法等等，每次聽到"就 水操位置"就有一股親切感!! ((跟游餐完全迥異的反應))要說為什麼的話，應該是說我很 喜歡踩水的感覺，踩水會讓人有種"我可以在水中完全自由的控制自己的身體"的感覺，很 輕鬆、很自在~尤其是在松運練水操時，看到自己腳底下的五米池底，自己好像大水池中 的一條小魚，優游自在~啊~(只是要一直提醒自己不要太開心而不專注而已XD) 令人印象最深刻的水操是機智問答，都已經叫我們雙手出水面了，還要心算算出1132的 質因數...另外唱歌也是很有趣的一部份，很像小學班上抽考默書，不會的要罰站一樣， 哈哈~現在想起來都是開心的回憶，當時的我想必也是很緊張、一直默念吧! "停~~~"，我永遠不會忘記，水操中讓我奮力喊出的、再累也要大聲喊出的-- "標期對正，三二一"!! (忘記說，水操中如果有討厭的部分，應該只有抱磚吧! :D) --冒險3:跳水-- 不用說，大家印象最深刻的應該都是松運的五米跳台吧!站在跳台邊，根本沒有給我們害 怕的時間，一聲"下!!"就得跳下去，我還記得從五米高到水面的過程中，人生跑馬燈不斷 的在眼前轉啊轉~~轉啊轉~~~轉啊~~~~"砰~~~"，碰到水的那一刻真令人感動!!我應該下輩 子以前都不會再跳跳台了吧...對我來說有點...人生跑馬燈有點久啊~~ 不過另一種跳水倒讓我愛上了!就是淺跳式入水!以前也練過一點淺跳式，但不知是動作 不對，抑或是過於害怕，每次跳水必嗆到!因此一開始對它有些恐懼，但第二次到松運， 教練讓我們練習站上跳台跳水，不用怕撞到池底的我，縱身一跳~感覺自己好像飛起來一 樣~真的是太好玩了!!!然後我就跳上癮了~XD 一直不斷落水又爬起XD感覺在空中飛躍然後 落下，恩~當海豚也是這樣的感覺吧! 可惜回到台大池之後我就又不太敢跳了，很怕自己會撞到池底... --冒險4:河海訓-- 不論是海訓或是河訓都在我記憶中留下非常~~美好的回憶~在開放水域中游泳果然感受就 是不同!就會知道到底自然的力量有多大，到底在開放水域中游泳會有多危險。兩次訓練 最最累人的部分就屬開始的長泳，不僅體力本身是一項考驗，還要抵擋低溫和水流的衝擊 海訓一上岸的時候，我就告訴自己，我這輩子再也不要自己游到海外了!!!海浪的力量真 的會讓人感受到自己的渺小，不論泳技、體力，開放海域再了解地形、海流前真的不可 貿然下水。 另外呢~溪訓裡最讓我喜歡的~!!就是單人攻擊式渡河!我們一個一個依續跳下，就像小 螞蟻掉進水裡一樣拼命划手，前進的距離這麼少；被河流沖下的距離這麼長，當下不禁 在想~我真的游的到對岸嗎?會不會等一下有教練跳下來救我?我會不會被沖走?短短大約20 米的距離，又一次的人生跑馬燈，到最後實在是沒力了，只好閉起眼睛，大力大力的划， "再一下就好!再一下、再一下"，最後~~我靠著自己的力量游到對岸了!!天阿! 當下真 的有度過"救生班成年禮"之感! 深深的為自己感到驕傲! :D --冒險5:著衣游泳-- 著衣游泳的那天，是我覺得所有~~~~在台大池訓練最辛苦的一天!菜單不僅沒有因為著衣 而減少，反而還變重了...永遠記得當天的消夜"捷捷側仰各100，3循環、著衣、抬頭捷 叮噹手、側仰抱磚、不戴蛙鏡"...超級崩潰~襯衫和牛仔褲的重量不停的把我向水下拉， 啊~好不容易游完兩循環後，脫去衣物，在游的時候真的覺得自己像超人!!!當天最大的 感想就是，如果掉進水裡了，請一定~一定要把衣服脫掉XD 零零總總亂紀錄了一些，怎麼說起來都是有趣的回憶，當下可真是崩潰到不行，20天的奇 遇記就這樣畫下句點，冒險也暫時告了一段落，這段回憶對我來說真的太特別了，就像參 加了一場20天的大型華麗營隊，每天都有不同新奇的、有趣的事情等著我們學習，這種每 天只為了一件事情單純著努力的感覺，是我在救生班中最喜愛的。 所以，常常告訴自己，但純的做好一件事，全心全意的為一件事情而努力，不用多想， 就是最幸福的一件事情!!! 謝謝你們!謝謝32的大家!謝謝我們一起瘋狂走過! 20151110 --

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