终於来到了写心得的这一天 :) 11月10号，数数日子，距入训测当天已将近50天 真是有趣，50天前的我，和现在的我真的是截然不同的改变 不仅是在游泳的体力方面，还有在面对困难的态度方面 记得开学前，一决定要来报救生班，就一直拉蟹蟳来陪我练泳 还不时传达着我的不安... "如果到时候被骂怎麽办"、"如果到时候游不动怎麽办..."之类的想法一直在我脑中盘旋 还记得蟹蟳跟我说过"依你的速度，只要有记得来入训测，就一定会过，只是撑不撑的下去， 就是另一回事了"...((好恐怖~ 从以前就一直听说台大救生班很操、很辛苦，在物理系馆念书时还会听到从旧体传来的 阵阵歌声。回想起两年前蟹蟳练救生班练到崩溃的发文、和我们聊天时诉说的艰辛，对 救生班的生活真是充满无限想像，到底那是个甚麽样的地方呢?究竟是甚麽样的训练会 让人感到又爱又恨?於是，我决定自己钱来探索。 总是这样的--越操、越辛苦的过程，就会越让人感到热血，想看看到底自己的极限在哪里， 当然，也是因为很喜欢玩水、很喜欢在水里自由自在的感觉，所以就义无反顾的参加了 然後~就是一连串的冒险之旅。 --冒险1:游餐-- 从第二天的训练开始，每天都得要吃下教练为我们精心准备的菜单，先一餐晚餐，告别前 再送一顿消夜，我依稀记得第一餐的消夜...捷蛙侧仰各50、3循环(现在想想都会觉得 "这样的菜单还好阿XD~")，只是当天回去我就已经全身酸痛，和朋友哀嚎着救生班好累... 那时的我还天真的以为以後差不多就这样了吧，真是大错特错!!!往後的日子，不只份量 增加，餐数还会增加!全天的训练时，一天吞下四餐用想的都觉得惊人! 说真的，游餐是我认为在救生班中最最辛苦的一部份!刚开始因为人很多，都会在水道 中塞车，可以慢慢游休息，但之後就必须一直游、一直游，若想偷懒就必会听到"37号， 等甚麽啊!抬头捷超车!!"之类的怒吼...再累也得使尽全力奋力的游!但到最後几天真的 好崩溃，每天一喊"1分钟後水道头集合"，整个人就瘫了下来，好害怕，好累好不想游， 我都常常抱着临兵说我不想下水XDD(林沂萱就常被我抱 哈哈~)我还记得在倒数5天左右 时，已经全身肌肉酸痛，连正常的运动都不敢多做，那时就好不想游餐，偷偷算过如果 把所有的请假时数都拿来请游餐的路操会不会被退训XD ((哈哈~只是想想，最後还是没有 如此轻易认输。 不过这样的辛苦是有回馈的!真的不久之後就很明显的看到自己的进步，再入训之前10公尺 都游不到的抬头捷，现在已经可以一口气游完50米、原本划手不太前进的，现在已经比较 可以用身体去感受水的流动、控制用力的地方。不仅水性变好、耐力也增加了!:) 这些都是救生班後很深的体会!原来每天看似单调、辛苦的游餐，长期的累积下来，是有 非常非常大的效果! 我想不仅仅是游泳，任何事情都是这样的，游餐是最基本，但也是我们花最多时间的训练 单一次、两次可能还看不出效果，但只要肯坚持、肯用心，20天後就完全不一样了! --冒险2:水操-- 说真的!我真的超爱水操的XD不论是踩水唱歌、救溺综合复习、自救法等等，每次听到"就 水操位置"就有一股亲切感!! ((跟游餐完全迥异的反应))要说为什麽的话，应该是说我很 喜欢踩水的感觉，踩水会让人有种"我可以在水中完全自由的控制自己的身体"的感觉，很 轻松、很自在~尤其是在松运练水操时，看到自己脚底下的五米池底，自己好像大水池中 的一条小鱼，优游自在~啊~(只是要一直提醒自己不要太开心而不专注而已XD) 令人印象最深刻的水操是机智问答，都已经叫我们双手出水面了，还要心算算出1132的 质因数...另外唱歌也是很有趣的一部份，很像小学班上抽考默书，不会的要罚站一样， 哈哈~现在想起来都是开心的回忆，当时的我想必也是很紧张、一直默念吧! "停~~~"，我永远不会忘记，水操中让我奋力喊出的、再累也要大声喊出的-- "标期对正，三二一"!! (忘记说，水操中如果有讨厌的部分，应该只有抱砖吧! :D) --冒险3:跳水-- 不用说，大家印象最深刻的应该都是松运的五米跳台吧!站在跳台边，根本没有给我们害 怕的时间，一声"下!!"就得跳下去，我还记得从五米高到水面的过程中，人生跑马灯不断 的在眼前转啊转~~转啊转~~~转啊~~~~"砰~~~"，碰到水的那一刻真令人感动!!我应该下辈 子以前都不会再跳跳台了吧...对我来说有点...人生跑马灯有点久啊~~ 不过另一种跳水倒让我爱上了!就是浅跳式入水!以前也练过一点浅跳式，但不知是动作 不对，抑或是过於害怕，每次跳水必呛到!因此一开始对它有些恐惧，但第二次到松运， 教练让我们练习站上跳台跳水，不用怕撞到池底的我，纵身一跳~感觉自己好像飞起来一 样~真的是太好玩了!!!然後我就跳上瘾了~XD 一直不断落水又爬起XD感觉在空中飞跃然後 落下，恩~当海豚也是这样的感觉吧! 可惜回到台大池之後我就又不太敢跳了，很怕自己会撞到池底... --冒险4:河海训-- 不论是海训或是河训都在我记忆中留下非常~~美好的回忆~在开放水域中游泳果然感受就 是不同!就会知道到底自然的力量有多大，到底在开放水域中游泳会有多危险。两次训练 最最累人的部分就属开始的长泳，不仅体力本身是一项考验，还要抵挡低温和水流的冲击 海训一上岸的时候，我就告诉自己，我这辈子再也不要自己游到海外了!!!海浪的力量真 的会让人感受到自己的渺小，不论泳技、体力，开放海域再了解地形、海流前真的不可 贸然下水。 另外呢~溪训里最让我喜欢的~!!就是单人攻击式渡河!我们一个一个依续跳下，就像小 蚂蚁掉进水里一样拼命划手，前进的距离这麽少；被河流冲下的距离这麽长，当下不禁 在想~我真的游的到对岸吗?会不会等一下有教练跳下来救我?我会不会被冲走?短短大约20 米的距离，又一次的人生跑马灯，到最後实在是没力了，只好闭起眼睛，大力大力的划， "再一下就好!再一下、再一下"，最後~~我靠着自己的力量游到对岸了!!天阿! 当下真 的有度过"救生班成年礼"之感! 深深的为自己感到骄傲! :D --冒险5:着衣游泳-- 着衣游泳的那天，是我觉得所有~~~~在台大池训练最辛苦的一天!菜单不仅没有因为着衣 而减少，反而还变重了...永远记得当天的消夜"捷捷侧仰各100，3循环、着衣、抬头捷 叮当手、侧仰抱砖、不戴蛙镜"...超级崩溃~衬衫和牛仔裤的重量不停的把我向水下拉， 啊~好不容易游完两循环後，脱去衣物，在游的时候真的觉得自己像超人!!!当天最大的 感想就是，如果掉进水里了，请一定~一定要把衣服脱掉XD 零零总总乱纪录了一些，怎麽说起来都是有趣的回忆，当下可真是崩溃到不行，20天的奇 遇记就这样画下句点，冒险也暂时告了一段落，这段回忆对我来说真的太特别了，就像参 加了一场20天的大型华丽营队，每天都有不同新奇的、有趣的事情等着我们学习，这种每 天只为了一件事情单纯着努力的感觉，是我在救生班中最喜爱的。 所以，常常告诉自己，但纯的做好一件事，全心全意的为一件事情而努力，不用多想， 就是最幸福的一件事情!!! 谢谢你们!谢谢32的大家!谢谢我们一起疯狂走过! 20151110 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 140.112.25.108 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/lifeguard/M.1447167604.A.CB5.html