編號： 10 號 姓名： 向永明 暱稱： 錯 向向 小明 興趣： 慢跑 衝浪 玩桌遊 報名動機： 鍛鍊身體 挑戰自己 近兩年開始愛上跑步，也完成了全程馬拉松，在跑步的過程中也曾經受過傷 一方面想藉著練游泳來訓練不同肌群，並增加柔軟度。 二方面我很喜歡水上活動，泛舟划獨木舟衝浪等等，但是好幾年沒有游泳了 藉著台大救生班重新開始練泳，也學習救生技巧以備不時之需。 最拿手的項目： 韻律呼吸(抬頭捷游不動的時候常常練習) 最糟糕的項目： 打蛋式採水(我的左腳好笨都不會畫圓阿!) 受訓心得： 來參加前只知道台大救生班很熱血，對於運作方式都沒有概念。 一來竟然發現是軍事化管理嚇到(畢竟也退伍好些年)。 踩水要標齊對正、舉手答有好像在看discovery菁英魔鬼訓練營。 一開始從80多人到現在37人，真的是surviving the cut. 訓練真的很精實，晚餐消夜早就已經吃不下了，這應該算是強迫灌食吧(誤) 雖然累但是真的是個鍛鍊的好機會，希望自己能堅持到底。 給自己一句期許： "I hated every minute of training, but I said, 'Don't quit. Suffer now and live the rest of your life as a champion.' - Muhammad Ali 得知救生班管道： 很久以前就知道有台大救生班，也一直有看到網宣。 也有朋友來參加過，用過的都說讚。 想對教練說的話： 謝謝教練！ 教練們犧牲時間、精神、體力來帶我們一群菜兵真是太偉大了！ 教練都很有耐心的指導、示範。教練們常說的"要求自己"一直在我心中 迴盪，不管是踩底或是要游到水道頭，人都來了錢都花了，有沒有利用 機會好好訓練，獲得的成長都是自己的。 想對其他受訓夥伴說的話： 希望大家能夠彼此扶持互相鼓勵，一齊堅持到最後結訓！ 備註（自由選填）： 1. 學校系級(服務單位)： 台大大氣系b94(老人了) 目前待業中 2. 要不要留個FB？： daniel shang 3. 有沒有什麼問題： 沒有! --

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