编号： 10 号 姓名： 向永明 昵称： 错 向向 小明 兴趣： 慢跑 冲浪 玩桌游 报名动机： 锻链身体 挑战自己 近两年开始爱上跑步，也完成了全程马拉松，在跑步的过程中也曾经受过伤 一方面想藉着练游泳来训练不同肌群，并增加柔软度。 二方面我很喜欢水上活动，泛舟划独木舟冲浪等等，但是好几年没有游泳了 藉着台大救生班重新开始练泳，也学习救生技巧以备不时之需。 最拿手的项目： 韵律呼吸(抬头捷游不动的时候常常练习) 最糟糕的项目： 打蛋式采水(我的左脚好笨都不会画圆阿!) 受训心得： 来参加前只知道台大救生班很热血，对於运作方式都没有概念。 一来竟然发现是军事化管理吓到(毕竟也退伍好些年)。 踩水要标齐对正、举手答有好像在看discovery菁英魔鬼训练营。 一开始从80多人到现在37人，真的是surviving the cut. 训练真的很精实，晚餐消夜早就已经吃不下了，这应该算是强迫灌食吧(误) 虽然累但是真的是个锻链的好机会，希望自己能坚持到底。 给自己一句期许： "I hated every minute of training, but I said, 'Don't quit. Suffer now and live the rest of your life as a champion.' - Muhammad Ali 得知救生班管道： 很久以前就知道有台大救生班，也一直有看到网宣。 也有朋友来参加过，用过的都说赞。 想对教练说的话： 谢谢教练！ 教练们牺牲时间、精神、体力来带我们一群菜兵真是太伟大了！ 教练都很有耐心的指导、示范。教练们常说的"要求自己"一直在我心中 回荡，不管是踩底或是要游到水道头，人都来了钱都花了，有没有利用 机会好好训练，获得的成长都是自己的。 想对其他受训夥伴说的话： 希望大家能够彼此扶持互相鼓励，一齐坚持到最後结训！ 备注（自由选填）： 1. 学校系级(服务单位)： 台大大气系b94(老人了) 目前待业中 2. 要不要留个FB？： daniel shang 3. 有没有什麽问题： 没有! --

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