作者duckravel (綠)
看板lifeguard
標題[自介] 28期 3號 賴佩均
時間Sun Sep 29 20:52:43 2013
編號:3
姓名:賴佩均
暱稱:佩鴨
興趣:常常在更換
報名動機:挑戰自我
最拿手的項目:痾....我覺得好像是蛙式踩水
最糟糕的項目:都不是很好...
受訓心得:
小時候常在溪裡游泳、去蘭嶼的時候也跳過港再游回岸上、
在浮潛的時候也很自然的用了腳踏車式踩水
(可是在台大泳池踩不太起來@@|||)
所以認為自己水性還不錯,就報名參加了
想不到~~~~烏~~~我實在是高估自己~~~~
水性是還跟得上,但體力就差多了
肌肉太少了,想划水想剪水都很勉強...
除了仰式,沒有一個達成50公尺不滅頂
但是一天天的痠痛伴隨著一天天的進步還是很令人感動
其實我天生很容易喘不過氣,以前很常被問"你是不是很喘?"
提一點重的東西也會喘,講長段話也會喘
其實我覺得還好,習慣了,但是很容易讓人誤會跟擔心
不過這幾天的操練下來,很明顯的發現自己肺活量增加了
六早上去路跑所以就請假了...但是下午泳池也出大太陽
周日也是,臉上多了淺淺的蛙鏡痕,實在是很擔心會被指導老師發現XDD
給自己一句期許:
把餐游完跟游好--->水中能夠避氣的時間更長(覺得這是救人很重要的關鍵之一...)
--->標準完成水中救人與自救
(但是這樣將來就不能問男朋友我跟你媽掉到水裡你會救誰了)
得知救生班管道:
身邊很多人其實都是曾經的學員XD
想對教練說的話:
我會一天比一天進步的
很多人可能都覺得教練很兇,不過我不會這樣覺得
岸上救人我都快要不行了(氣喘吁吁、汗流滿背)
在水裡若是沒有一定的體力,真的沒有辦法救人...
雖然也被教練念過好幾次,但是沒有一次是覺得被兇錯的
反倒是常常覺得自己會被罰小禮物(餐都游不好,也沒游完)
結果沒有(感人QQ)
想對其他受訓夥伴說的話:
大家加油,希望能夠跟大家一起畢業
然後我覺得絲瓜凝露很好用,曬完大太陽立刻塗上去皮膚會比較舒服、
也能夠讓皮膚刺痛感降低很多XD
備註(自由選填):
1. 學校系級(服務單位): N
2. 要不要留個FB?: N
3. 有沒有什麼問題: N
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Orange Range‧羈絆
。天空與海重疊。就像那個島一樣。即使分離還是能溫柔的。
ξTingyutonyξ
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。融合成同樣的顏色。那就是互相依偎的羈絆。
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◆ From: 140.112.218.26
※ 編輯: duckravel 來自: 140.112.218.26 (09/29 21:32)
1F:推 Qtducky :太常蛙式踩水一定要保養膝蓋,最好四種輪流用 09/30 07:43
2F:推 curare :可以考慮剪式,就像在水中走路!XDDD 10/02 00:33
3F:推 jianhui90 :3號加油!! 10/03 12:44