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編號:3 姓名:賴佩均 暱稱:佩鴨 興趣:常常在更換 報名動機:挑戰自我 最拿手的項目:痾....我覺得好像是蛙式踩水 最糟糕的項目:都不是很好... 受訓心得: 小時候常在溪裡游泳、去蘭嶼的時候也跳過港再游回岸上、 在浮潛的時候也很自然的用了腳踏車式踩水 (可是在台大泳池踩不太起來@@|||) 所以認為自己水性還不錯,就報名參加了 想不到~~~~烏~~~我實在是高估自己~~~~ 水性是還跟得上,但體力就差多了 肌肉太少了,想划水想剪水都很勉強... 除了仰式,沒有一個達成50公尺不滅頂 但是一天天的痠痛伴隨著一天天的進步還是很令人感動 其實我天生很容易喘不過氣,以前很常被問"你是不是很喘?" 提一點重的東西也會喘,講長段話也會喘 其實我覺得還好,習慣了,但是很容易讓人誤會跟擔心 不過這幾天的操練下來,很明顯的發現自己肺活量增加了 六早上去路跑所以就請假了...但是下午泳池也出大太陽 周日也是,臉上多了淺淺的蛙鏡痕,實在是很擔心會被指導老師發現XDD 給自己一句期許: 把餐游完跟游好--->水中能夠避氣的時間更長(覺得這是救人很重要的關鍵之一...) --->標準完成水中救人與自救 (但是這樣將來就不能問男朋友我跟你媽掉到水裡你會救誰了) 得知救生班管道: 身邊很多人其實都是曾經的學員XD 想對教練說的話: 我會一天比一天進步的 很多人可能都覺得教練很兇,不過我不會這樣覺得 岸上救人我都快要不行了(氣喘吁吁、汗流滿背) 在水裡若是沒有一定的體力,真的沒有辦法救人... 雖然也被教練念過好幾次,但是沒有一次是覺得被兇錯的 反倒是常常覺得自己會被罰小禮物(餐都游不好,也沒游完) 結果沒有(感人QQ) 想對其他受訓夥伴說的話: 大家加油,希望能夠跟大家一起畢業 然後我覺得絲瓜凝露很好用,曬完大太陽立刻塗上去皮膚會比較舒服、 也能夠讓皮膚刺痛感降低很多XD 備註(自由選填): 1. 學校系級(服務單位): N 2. 要不要留個FB?: N 3. 有沒有什麼問題: N -- Orange Range‧羈。天與海重疊。就像那個島一樣。即使分還是能溫柔的。 ξTingyutonyξ ─────────────────────────────────── 。融合成同樣的顏色。那就是互相依偎的羈絆。 --



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◆ From: 140.112.218.26 ※ 編輯: duckravel 來自: 140.112.218.26 (09/29 21:32)
1F:推 Qtducky :太常蛙式踩水一定要保養膝蓋,最好四種輪流用 09/30 07:43
2F:推 curare :可以考慮剪式,就像在水中走路!XDDD 10/02 00:33
3F:推 jianhui90 :3號加油!! 10/03 12:44







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