lifeguard 板


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编号:3 姓名:赖佩均 昵称:佩鸭 兴趣:常常在更换 报名动机:挑战自我 最拿手的项目:痾....我觉得好像是蛙式踩水 最糟糕的项目:都不是很好... 受训心得: 小时候常在溪里游泳、去兰屿的时候也跳过港再游回岸上、 在浮潜的时候也很自然的用了脚踏车式踩水 (可是在台大泳池踩不太起来@@|||) 所以认为自己水性还不错,就报名参加了 想不到~~~~乌~~~我实在是高估自己~~~~ 水性是还跟得上,但体力就差多了 肌肉太少了,想划水想剪水都很勉强... 除了仰式,没有一个达成50公尺不灭顶 但是一天天的酸痛伴随着一天天的进步还是很令人感动 其实我天生很容易喘不过气,以前很常被问"你是不是很喘?" 提一点重的东西也会喘,讲长段话也会喘 其实我觉得还好,习惯了,但是很容易让人误会跟担心 不过这几天的操练下来,很明显的发现自己肺活量增加了 六早上去路跑所以就请假了...但是下午泳池也出大太阳 周日也是,脸上多了浅浅的蛙镜痕,实在是很担心会被指导老师发现XDD 给自己一句期许: 把餐游完跟游好--->水中能够避气的时间更长(觉得这是救人很重要的关键之一...) --->标准完成水中救人与自救 (但是这样将来就不能问男朋友我跟你妈掉到水里你会救谁了) 得知救生班管道: 身边很多人其实都是曾经的学员XD 想对教练说的话: 我会一天比一天进步的 很多人可能都觉得教练很凶,不过我不会这样觉得 岸上救人我都快要不行了(气喘吁吁、汗流满背) 在水里若是没有一定的体力,真的没有办法救人... 虽然也被教练念过好几次,但是没有一次是觉得被凶错的 反倒是常常觉得自己会被罚小礼物(餐都游不好,也没游完) 结果没有(感人QQ) 想对其他受训夥伴说的话: 大家加油,希望能够跟大家一起毕业 然後我觉得丝瓜凝露很好用,晒完大太阳立刻涂上去皮肤会比较舒服、 也能够让皮肤刺痛感降低很多XD 备注(自由选填): 1. 学校系级(服务单位): N 2. 要不要留个FB?: N 3. 有没有什麽问题: N -- Orange Range‧羁。天与海重叠。就像那个岛一样。即使分还是能温柔的。 ξTingyutonyξ ─────────────────────────────────── 。融合成同样的颜色。那就是互相依偎的羁绊。 --



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◆ From: 140.112.218.26 ※ 编辑: duckravel 来自: 140.112.218.26 (09/29 21:32)
1F:推 Qtducky :太常蛙式踩水一定要保养膝盖,最好四种轮流用 09/30 07:43
2F:推 curare :可以考虑剪式,就像在水中走路!XDDD 10/02 00:33
3F:推 jianhui90 :3号加油!! 10/03 12:44







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