其實從烏來老街轉進賞鳥步道時 雙腿已經沒力了 到達目的地時抬車手也沒力了 後來發現三角肌還拉傷了 到溪邊就先躺下來休息一下 XD 衡量一下 怕到時下不了山 所以也不太敢盡情的玩水 就只泡泡水 跳跳前空翻入水(這我只在彈跳床上做過的動作 陸地上我就做不出來了) 早在前一兩期救生班 溪床就變高了 所以很可惜不能從小橋上跳水(遙想當年大一的時光) 時光匆匆 很快地又到了回家的時刻 回程跟書瑜一起騎果然很累 雖然他是登山車我是公路車 不過還是追的很辛苦(建議不要沒事買TCR系列!買個OCR就好了XD) 然而我們兩個忘情地騎單車 一個在前面衝 一個在後面追 就把家華給丟在後面了(他下次應該不會想跟我們騎車了吧 :p) 回程忘記算時間 不過應該差不多也是一個半小時吧 今天就來回分兩個一個半小時 總共騎了60幾公里 實在是有練到 太久沒練了 現在腿還是有點無力 心得 回家的時候手好酸喔 XD -- ﹑ ＼ ﹑ ︿ 、﹑＿ ▄●＿ 、﹑＿ ▅●＿ 　 ﹌﹌／﹌﹌﹌﹌﹌ ﹌﹌／﹌﹌﹌﹌﹌ 　仰式　　　　　　　　　　　捷式 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.60.8.115 ※ 編輯: powerful 來自: 61.60.8.115 (10/16 09:56)