作者korama (鋼之煉金術師)
看板lifeguard
標題小海訓行程
時間Fri Sep 15 13:21:39 2006
出席名單:
docna rake naten abyssa1 igzoo vitronectin smallmaggie ppvanish
car fishfree545 korama Gooddd holandog game5894(driver,5) powerful
Ice98 switzorchid 游鐳慶
集合地點:舊體泳池
集合時間:am 6:00
目的地 :沙崙
交通工具:汽車*4
器材 :救生板*2 魚雷浮標*10 防寒衣
個人裝備:內著泳衣 帶蛙鞋面鏡 防雨的大塑膠袋 保暖衣物&輕鬆但嚴肅的心
備註 :風雨無阻
小海訓 9/16 Sat
: 0600~0700 泳池集合，裝備，出發
: 0700~0800 卸裝備 作操
: 0800~0820 沙灘長跑
: 0820~0830 休息十分鐘
: 0830~0900 口號複習
: 0900~1000 海上長泳&口號操練
: 1000~1010 rest
: 1010~1100 華麗12段+沙灘競賽
: 1100~1200 試講試教:
: 救生板
: IRB
: 魚雷浮標救生
: 1200~1300 IRB操作
: 1400~ 收拾裝備，回台大，洗shower&吃飯(流程檢討)
: 這是授課教練的分隔線
: =============================================================
: a.IRB講解 授課教練: 銘益
: b.救生板講解 授課教練: 純琄
: c.魚雷浮標救生講解 授課教練: 信宏
: 華麗12段 授課教練: 晏菁
: IRB
: 分組教練:銘益 筱玫 惠沛 耑耑
: 救生板
: 分組教練: 純琄 博凱 AD
: 沙灘競賽
: 分組教練: 俊傑
: 魚雷浮標救生
: 分組教練: 廣光 志凡
: ===============================================================
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.129.8
1F：推 okuma:才剛回台北 明天可幫忙 我車可載4人 如載魚雷浮標只能載2人 09/15 14:50
2F：→ okuma:如需要 請今晚11點前與我連絡 09/15 14:53
3F：推 okuma:咦~~IRB的舷外機不是壞去還沒修好?? 明天要出IRB?? 09/15 14:57
4F：推 korama:ya!!! 09/15 16:04
5F：推 korama:^^"現在出不了哀阿逼~ 09/15 16:27
6F：推 okuma:? 09/15 16:32
7F：推 docna:阿龍可以去 09/15 16:58
8F：推 korama:嗚嗚 大哥 需要你的車阿~~~ 09/15 17:49
9F：推 okuma:沒問題啦! 你們隊長已聯絡我了 明天6:00於室外池門口! 09/15 18:07
※ 編輯: korama 來自: 61.217.208.82 (09/15 18:48)
※ 編輯: korama 來自: 61.217.208.82 (09/15 18:51)
※ 編輯: korama 來自: 61.217.208.82 (09/15 20:36)
10F：推 holandog:謝謝老灰ㄚ(學長)的幫忙 ^^ 09/15 23:43