老灰阿昨日意外落海，顏面盡失；然而，撿回老命，也值寬慰。 前事不忘，後事之師，於此提出落海之情狀等，敬奉卓參，或有助於來者也。 人掉到水中，第一個反射動作，就是四肢縮起來，這樣很容易沉下去。 如果怕水的，就手忙腳亂地掙扎，這樣更容易沉下去。 各種「自救法」，都是身體越放鬆，就浮的越好。在動水中，水母漂最有用， 海水浮力大，加上雙手的搖櫓動作，頭部就可以露在海面上了。 昨天是一頭栽下去的。(頭先入水，好像比受訓時的跨步式入水輕鬆。) 也不自覺地縮起了四肢，但海水冰涼，馬上清醒過來，就放鬆身體， 浮出海面吸氣，然後用水母漂與搖櫓動作留在原處。 請教練們，好好教學員自救法的「放鬆」喔！ 還有，教練們可以教學員，踩水時「不踩水」，雙腳屈起來， 單靠搖櫓浮出水面的功夫。（請參下文。） 我被拉起來的時候，除了丟了面子和一頂Team Daiwa的帽子外，全身配備都在。 包括：眼鏡、手錶、皮夾、鑰匙、上衣、長褲、鞋襪……。 穿著長褲鞋襪在海裡踩水，我可沒這本領； 但穿著長袖襯衫，搖櫓動作還是可以做，所以覺得搖櫓動作的重要。 建議「求生法」的課程，除了叫學員帶長袖衣物外，還要穿鞋襪來。 我們不可能「意外」落水時，「故意」不穿鞋襪的。 驗收的時候，是把「全配」（包括帽子眼鏡耳環項鍊戒子手錶手機手鍊圍巾手套 內衣褲長袖衣服長褲絲襪高跟鞋球鞋……。）的學員， 從泳池的中點岸邊推下去。（那裡最深嘛！）（要用推的，才是意外落水。） 讓他（她）們可以體會意外落水的感覺，然後「自救」「求生」吧！ 題外話：1.約莫十幾年前的雙十節，基隆碧沙港，紅燈外岸，一個瘋狗浪， 捲走了一二十名釣客；浪頭之高，連內岸的三部汽車，也被捲下海去。 2.1999年9月20日，一個好像叫「飛鷹登山隊」的一群北部山友， 包了遊覽車，連夜到谷關，準備翌日爬山。 21日凌晨時分，當他們的遊覽車開進了谷關第一隧道時， 中部發生了台灣近三十年來的最大地震， 整個隧道就塌陷了，他們還在睡夢中……。 愛山的人，長眠山中；愛魚釣魚的人，葬身魚腹。也沒有什麼遺憾了。 老灰阿真是灰色啊！ -- 阿龍有言： 一、平常就要多運動，年紀大了就不要逞強。 二、下水前的暖身運動要更確實，不能只做做樣子。 三、不要相信救生員會來救你 XD --

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