老灰阿昨日意外落海，颜面尽失；然而，捡回老命，也值宽慰。 前事不忘，後事之师，於此提出落海之情状等，敬奉卓参，或有助於来者也。 人掉到水中，第一个反射动作，就是四肢缩起来，这样很容易沉下去。 如果怕水的，就手忙脚乱地挣扎，这样更容易沉下去。 各种「自救法」，都是身体越放松，就浮的越好。在动水中，水母漂最有用， 海水浮力大，加上双手的摇橹动作，头部就可以露在海面上了。 昨天是一头栽下去的。(头先入水，好像比受训时的跨步式入水轻松。) 也不自觉地缩起了四肢，但海水冰凉，马上清醒过来，就放松身体， 浮出海面吸气，然後用水母漂与摇橹动作留在原处。 请教练们，好好教学员自救法的「放松」喔！ 还有，教练们可以教学员，踩水时「不踩水」，双脚屈起来， 单靠摇橹浮出水面的功夫。（请参下文。） 我被拉起来的时候，除了丢了面子和一顶Team Daiwa的帽子外，全身配备都在。 包括：眼镜、手表、皮夹、钥匙、上衣、长裤、鞋袜……。 穿着长裤鞋袜在海里踩水，我可没这本领； 但穿着长袖衬衫，摇橹动作还是可以做，所以觉得摇橹动作的重要。 建议「求生法」的课程，除了叫学员带长袖衣物外，还要穿鞋袜来。 我们不可能「意外」落水时，「故意」不穿鞋袜的。 验收的时候，是把「全配」（包括帽子眼镜耳环项链戒子手表手机手链围巾手套 内衣裤长袖衣服长裤丝袜高跟鞋球鞋……。）的学员， 从泳池的中点岸边推下去。（那里最深嘛！）（要用推的，才是意外落水。） 让他（她）们可以体会意外落水的感觉，然後「自救」「求生」吧！ 题外话：1.约莫十几年前的双十节，基隆碧沙港，红灯外岸，一个疯狗浪， 卷走了一二十名钓客；浪头之高，连内岸的三部汽车，也被卷下海去。 2.1999年9月20日，一个好像叫「飞鹰登山队」的一群北部山友， 包了游览车，连夜到谷关，准备翌日爬山。 21日凌晨时分，当他们的游览车开进了谷关第一隧道时， 中部发生了台湾近三十年来的最大地震， 整个隧道就塌陷了，他们还在睡梦中……。 爱山的人，长眠山中；爱鱼钓鱼的人，葬身鱼腹。也没有什麽遗憾了。 老灰阿真是灰色啊！ -- 阿龙有言： 一、平常就要多运动，年纪大了就不要逞强。 二、下水前的暖身运动要更确实，不能只做做样子。 三、不要相信救生员会来救你 XD --

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