作者shirker (fear's my life)
看板lifeguard
標題[問題] 請問有什麼動作可以不用動到腰
時間Tue Feb 14 14:56:39 2006
我朋友有椎間盤突出的問題
可是想要去游泳
醫生說可以 可是不要用到腰就好
所以
請問 有什麼動作是可以不用到腰的啊
謝謝~~~
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Discovery can't wait.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.109.48.200
※ 編輯: shirker 來自: 140.109.48.200 (02/14 14:56)
1F：→ ckalex:我是路人救生員 我也有這個問題 建議多游蛙式 02/14 16:28
2F：→ ckalex:至少我從要開刀到現在已經不太會痛 我覺得還蠻有用 02/14 16:29
3F：推 mike126:其實說實在的 因為我游蛙式的時候被會會不舒服 02/15 23:47
4F：→ mike126:我有跟甲組的選手和教練討論過 結果發現 如果蛙式上下半身 02/15 23:48
5F：→ mike126:用的是不同形式的蛙式的話 受力會集中到腰上 02/15 23:49
6F：→ mike126:所以 應該先確定 自己的蛙式姿勢是正確的 02/15 23:50
7F：→ mike126:游蛙式就沒有問題了 02/15 23:50