作者shirker (fear's my life)
看板lifeguard
标题[问题] 请问有什麽动作可以不用动到腰
时间Tue Feb 14 14:56:39 2006
我朋友有椎间盘突出的问题
可是想要去游泳
医生说可以 可是不要用到腰就好
所以
请问 有什麽动作是可以不用到腰的啊
谢谢~~~
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Discovery can't wait.
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.109.48.200
※ 编辑: shirker 来自: 140.109.48.200 (02/14 14:56)
1F：→ ckalex:我是路人救生员 我也有这个问题 建议多游蛙式 02/14 16:28
2F：→ ckalex:至少我从要开刀到现在已经不太会痛 我觉得还蛮有用 02/14 16:29
3F：推 mike126:其实说实在的 因为我游蛙式的时候被会会不舒服 02/15 23:47
4F：→ mike126:我有跟甲组的选手和教练讨论过 结果发现 如果蛙式上下半身 02/15 23:48
5F：→ mike126:用的是不同形式的蛙式的话 受力会集中到腰上 02/15 23:49
6F：→ mike126:所以 应该先确定 自己的蛙式姿势是正确的 02/15 23:50
7F：→ mike126:游蛙式就没有问题了 02/15 23:50