作者kakuu (阿龍)
看板lifeguard
標題阿龍日記1128-救生裁判講習
時間Mon Nov 29 02:55:34 2004
今天是水上救生協會舉辦第一期救生裁判講習的日子,
一大早七點廿分,就接到柏盛打來的電話,
他說他已經到青年公園了,可是沒有見到半個水服隊的人!
真厲害,他第一個到,我卻還在賴床....
看看時間,離報到結束時間還有三十分鐘,所以我又倒頭繼續睡。
又過了廿分鐘,趕快起床洗臉刷牙,準備出發,
路上接到熙智的電話,問我起床了沒,
哈,這時候我剛好趕到了。
隊上來參加的人有:惠沛 士珍 柏盛 小亮 家豪 任鈞 永欣 熙智 阿龍,
不知道是不是我太早報名的關係,我們的名字排在很前面,
在一堆考試官的後面。
報到的時候,發給每個人一個識別證掛在脖子上,
還有一個資料袋,裡頭有課程表、學員名單,和救生賽的規則說明。
上課的地點是青年公園的室內溫水游泳池,
大家依編號順序坐在池邊的看台上。
正式上課前,潘維剛理事長特別前來問候大家,
對於推廣水上救生活動,潘理事長總是不遺餘力,拉票的意味濃厚。
我們還遇到張錦盛總教練,劉振雄總教練,柯志霖教練,黃啟華教練…等,
還有水協海浪隊的示範教練群,
報名的人有將近200位,簡直就是水協的大拜拜!
少不了的,我們這群子弟兵聽到張總如雷貫耳的嗓音後,組隊去向他老人家請安。
早上的課主要在示範救生賽的項目,
像是50公尺假人拖帶、4x25障礙接力、4x25混合接力、4x25假人拖帶接力…等,
由於水服隊已經辦過好幾屆的靜水救生賽了,這些項目對我們來說並不陌生,
而且有很多心得,所以大家都很踴躍問問題。
像是以往我們在辦救生賽,做拖帶假人時,
會雙手把假人推在前面,救者用踢蛙鞋打水前進,這是犯規的動作!
雖然溺者的口鼻有露出水面,但是溺者必須要在救者的後面才行,
這樣才符合實際救援的情況。
像是做4x25混合接力時,是第一、三棒不著蛙鞋,第二、四棒要著蛙鞋,
而不是只有第二棒著蛙鞋,或是全部著蛙鞋,
也沒有規定要男女混合,和我們之前的規則不太一樣。
還有像是在拖帶假人時,示範了三種不同的拖帶方式,
有捷泳、側泳、仰泳,
其中又以捷泳的速度最快,一手反掌拖著假人的頭,一手做單手划水,
沒練習過的話,會很彆扭,游不動。
還有像是拋繩救生,全部都使用浮水繩,不用救生繩袋,
在12公尺處要綁一條繩子,
預備動作時,在水中擔任溺者的人,要一手抓住繩子,一手握住救者要拋的繩索,
開始後,救者趕快收繩,再拋給溺者,
溺者在可及的範圍內,抓住救者的繩索後,才能把原本另一手抓住的繩子放開,
再雙手抓緊繩索,幫忙以踢水的方式,拖回池邊。
還有像是救生賽使用的蛙鞋,和我們一般在穿的蛙鞋不太一樣,
鞋面較短較硬也較薄,鞋跟處並沒有鞋底,這樣踢起來速度比較快,
不過穿起來會比較不舒服........
中午協會有提供免費便當和飲料,
我們選在一處樹蔭下吃便當,柏盛還幫忙把晏菁的便當吃掉。
下午的課主要是針對裁判內容,說明游泳池的硬體要求,
並把救生賽的規則再做一次詳細的解說。
好玩的來了!
接著將全部的人分成四組,要進行各組救生賽對抗!
我們是第一組,由於來參加這次講習的,年紀都不小,
組長特地過來找我們,要台大班這群年輕人,幫忙支援其中三項競賽。
討論的結果
拋繩救生:家豪 柏盛
4x50障礙接力:小亮 阿龍 熙智 任鈞
4x50混合接力:士珍 熙智 柏盛 惠沛
第一項拋繩救生,我們派拋繩專長家豪出馬,踢水王子柏盛當溺者。
家豪大概是太久沒練了,一連拋了兩次,都沒有成功拋出去,
30秒一到,比賽終止,只有黃啟華教練那組順利救到溺者。
可惜柏盛這個舷外機完全沒有發揮的機會,連繩子都沒摸到 XD
接下來的障礙接力,全部是08期的同梯,我們拿到第二名。
最後是混合接力,過程真是高潮迭起,
由於柏盛沒有帶泳具,他的泳褲泳帽和蛙鏡都是借來的。
第一棒蝶腰女士珍一開始就取得第二名的位置,
然後熙智很努力的最後在終點處,趕上來變成第一名。
接著輪到柏盛,柏盛一下水,泳鏡就被沖掉了,什麼都看不到,
愈游愈歪…愈游愈歪…右手打到右邊的水道繩…好痛!
馬上換方向…又是愈游愈歪…愈游愈歪…左手打到左邊的水道繩…又好痛!
只好一路用抬頭捷游到對岸,這時候和第一名的差距已經很大了,
最後一棒惠沛接到魚雷浮標後,趕快追趕,柏盛改當溺者用拿手的踢水,
愈追愈近…愈追愈近…,全場歡呼沸騰,
最後拿到第二名,只差第一名0.5秒,真是太可惜了!
雖然這個比賽沒有獎品,不過比賽後我們這一組的其他人全部起立幫我們鼓掌,
哈,氣氛都熱起來了,冗長的課忽然變的很好玩!
最後,筆試25題是非題寫一寫,交卷後就拿到一張結業證書,
還有一張C級裁判證,真不錯!這個講習只花了200元,協會補助400元。
明年如果隊上要辦救生賽的話,我們這些裁判就可以派上用場拉 ^___^
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※ 編輯: kakuu 來自: 218.168.10.227 (11/29 03:24)
1F:推 urluul:喔喔~~醬子救生賽的level就不一樣囉!! 61.228.101.252 11/29